一般都認為電腦螢幕的輻射大, 但其實輻射最大的是鍵盤, 其次是滑鼠, 再其次是螢幕, 最小是主機, 所以上班的人最好不要趴在電腦前睡覺。 而且在辦公室中, 電腦不宜擺放過多。 也不要長時間地呆在網吧。
一、電腦輻射要避免
一般都認為電腦螢幕的輻射大, 但其實輻射最大的是鍵盤, 其次是滑鼠, 再其次是螢幕, 最小是主機, 所以上班的人最好不要趴在電腦前睡覺。 而且在辦公室中, 電腦不宜擺放過多。 也不要長時間地呆在網吧。
二、收音機可測微波爐輻射
將收音機的頻率調到中波擋(即頻率不是特別高也不是特別低的位置),
三、減少微波爐輻射有方法
開啟微波爐後, 人最好離開一米左右, 眼睛不要看著爐門, 不可在爐前久站。 微波爐工作結束後, 等待一段時間再開啟;食物從爐中取出後, 最好先放幾分鐘再吃。 最好使用微波爐護罩, 經常用其烹煮食品則需要穿遮罩圍裙、遮罩大褂。 用過一段時間後經常檢查爐門有無機械性操作。
四、正確使用電吹風
我們在使用電吹風的時候, 它的後端電機部位離頭部很近, 很容易因為電磁輻射引發頭暈、乏力, 所以在使用電吹風時, 應採用正確的方法, 如開啟和關閉電吹風時儘量離頭部遠一點;使用時, 最好將電吹風與頭部保持垂直;不要連續長時間使用, 最好間斷停歇。
五、勤擦電器防輻射
電視機、電腦等特別容易吸附灰塵, 如果不及時擦拭, 電磁輻射就會滯留在灰塵中, 並隨著灰塵在室內空氣裡彌漫, 對健康造成不良影響。 因此, 經常擦拭電器, 清除灰塵的同時可以有效地減少輻射危害。
要防範電磁輻射, 還可每日吃些抗氧化功能的食物。 富含微量元素硒的食物有芝麻、麥芽, 還有酵母、蛋類、啤酒、海產類。
七、走出防輻射化妝品的誤區
所謂的防輻射化妝品或是隔離霜主要的防輻射原理有二。 一是物理防輻射, 即在產品中添加了超細的鈦白粉、氧化鋅, 以形成肉眼看不到的一層固體薄層, 進而實現皮膚與外界的隔離。 這種物理性的隔離, 並不能夠阻擋磁力線的穿透。 第二就是抗氧化功能的防輻射。 比如說添加了維生素A、C、E, 或是天然植物中提取的多酚類物質, 姑且不論這些化學物質能否被皮膚充分吸收利用, 其實從食物中獲得抗氧化物質,