春季皮膚瘙癢怎麼辦 喝杏仁雪梨茶最有效

春季氣候咋暖還寒， 很多人皮膚瘙癢的情況比冬天更加嚴重。 那麼春季皮膚瘙癢怎麼辦呢?近日， 臺灣“華人健康網”刊文指出， 除了勤抹乳液外， 也可通過飲食保養乾燥的肌膚。 因此臺灣營養師黃淑惠建議一款能夠滋潤肌膚的杏仁雪梨茶。 趕緊來試試吧!

料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少許。 做法：將杏仁粉及梨汁攪拌均勻， 加入少許蜂蜜調味即可。

黃淑惠指出， 杏仁富含健康脂肪以及維生素E， 這些營養素具有修復受損肌膚及滋潤的功效。 此外， 杏仁還富含β胡蘿蔔素， 它能在人體中轉化成維生素A， 維生素A有助合成和修復上皮組織。

通過以上的介紹， 你是否學會製作杏仁雪梨茶了呢?雪梨具有潤燥護膚、預防感冒的功效， 因此在春季裡可以多吃。 欲瞭解更多相關知識點擊：防春季流感喝川貝冰糖燉雪梨