試問如何治療臉上色斑

擁有一張白白淨淨的臉一直都是女人們恒定不變的追求。 不過， 有追求就有挑戰， 在美白的道路上， 總是會有這樣那樣的難題橫亙在眼前， 這些難題中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了。 臉上真正長過斑的人最有體會， 色斑發展迅猛， 異常頑固， 對人的形象影響巨大， 堪稱不折不扣的容顏殺手， 如何祛斑也就成為當今護膚中一個很棘手的課題。

1、黑木耳紅棗湯：

材料：黑木耳30克， 無核紅棗20枚。

做法：黑木耳洗淨泡開， 與紅棗混合， 加水適量， 放入鍋中煮半個小時左右， 可根據個人口味加入日常調味料， 但忌辛辣。

每日早、晚餐後各一次。

祛斑機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化;大棗和中益氣， 健脾潤膚， 有助黑木耳祛除黑斑。 故而經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。

2、陳醋泡黃豆+核桃仁：

材料：陳醋500g， 黃豆150g， 核桃仁100g

做法：核桃搗碎， 與黃豆混合浸泡在食醋當中， 在服用黑木耳紅棗湯的同時， 再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。

祛斑機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用， 能夠在很大程度上改善肝臟功能。 中醫強調肝主疏泄條達， 如果肝氣不舒就會情緒抑鬱， 或急躁善怒， 並伴有消化吸收不良， 容易導致面色枯黃， 色斑頻生。

3、胡蘿蔔汁:

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，

取10～30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。

女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素、葉酸和維生素B12等營養食物， 如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。 還可以按照我們為你推薦的幾種養血粥， 來達到自己的美容目標。

4、黃瓜粥:

取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10 克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升，

置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。 一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。

5、花生牛筋粥：

取牛蹄筋80克， 洗淨， 切成小塊， 與80克花生米和100克洗淨的糯米共入砂鍋， 加清水適量煮粥， 至蹄筋爛熟， 米開湯稠為止。

6、蜂蜜潤膚:

蜂蜜是非常理想的護膚品。 它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性， 能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌， 還能消除皮膚的色素沉著， 促進上皮組織再生。 把蜂蜜塗抹於皮膚表面，

蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮， 為細胞提供養分， 促使它們分裂、生長。

做法：每天洗臉的時候， 先用溫水將臉部肌膚洗乾淨。 將蜂蜜加2～3倍水稀釋後， 每日塗敷面部， 並適當地進行按摩。 也可用紗布浸漬蜂蜜後， 輕輕擦臉， 擦到臉部有微熱感為止。

7、中藥粉敷面:

既然從中醫的角度來談， 又豈能少了中草藥的力量。 白芨、白術、茯苓、珍珠無論內服還是外用， 都是非常有效的美白淡斑藥材白芨收斂止血， 消腫生肌;白術健脾益氣， 燥濕利水;茯苓利竅而除濕， 益氣而和中;珍珠潤膚白麵， 淡化黑斑。

做法：從藥店採購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉， 四粉等量混合， 取適量白醋調勻， 蜂蜜潤膚之後均勻塗與面部，

待水分吸收後洗淨。

8、其他方法：

貧血者應進補養血藥膳。 可用黨參15克、紅棗15枚， 煎湯代茶飲;也可用首烏20克、枸杞20克、粳米60克、紅棗15枚、紅糖適量煮粥， 有補血養血的功效。

用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡， 可使皮膚滋潤、雀斑消除。 金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。 將金盞花葉搗爛， 取汁擦塗臉部， 既可消除雀斑， 又能清爽和潔白皮膚。 蒲公英花水也能用於除斑， 取一把蒲公英， 倒入一茶杯開水， 冷卻後過濾， 然後以蒲公英花水早晚洗臉， 可使面部清潔， 少患皮炎。