1.食醋
經常吸煙的人牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢， 而這些煙垢很難用牙膏清潔。 試試用醋刷， 能夠使牙齒去垢變白， 並且效果非常好!方法：含半口醋在嘴裡， 堅持2-3分鐘後吐掉， 再用力刷牙， 隨後用清水漱口。 這種方法雖然有效， 但會令牙齒感覺酸、麻(這種感覺會持續2分鐘左右)， 所以不建議連續使用。 大約每2個月使用一次即可， 否則會影響牙齒健康。 有緊急情況時， 可以用這個方法救急， 讓牙齒立竿見影地白回來。
2.橘子皮
將橘子皮曬乾後研磨成粉末， 早晚刷牙時摻在牙膏裡。 這種方法適用于牙齒天生髮黃或有吸煙史的人。
3.花生屑
把生花生嚼碎後不要吞下， 拿花生屑當牙膏來刷牙， 可以讓牙齒變白。
4.墨斗魚骨
將墨斗魚的骨頭碾碎後當牙膏使用， 能起到立竿見影的美白功效。 墨斗魚又名墨魚、烏賊。 它的身體上有塊白色的大骨頭， 輕輕一刮便能刮出許多白色粉末， 將這些粉末當牙膏使用， 會將潔白的牙齒變回來。
5.小蘇打
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)， 按正常刷牙方法每週刷上1-2次， 每次3分鐘， 即可令牙齒保持明亮光潔。
6.草莓
把一棵鮮草莓搗碎後用來刷牙或將草莓切片後擦洗牙齒表面，
