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新生兒一天餵奶別限制 夏季添加輔食有原則

以往人們習慣于定時給嬰兒餵奶, 使嬰兒同成年人一樣定時定次的吃奶, 專家研究表明, 這種傳統的定時餵奶對嬰兒和母親都不利, 應做到按需餵奶, 嬰兒想吃就喂, 母親奶脹就喂, 這樣可滿足母嬰的生理要求。

剛剛出生的新生兒吸吮力很強, 這是讓他學習和鍛煉吸吮能力的最佳時刻, 不必拘泥定時餵奶。 如定時餵奶, 他可能入睡不吃, 而不餵奶時, 他又想吃, 哭鬧不得。 因此, 硬性規定餵奶時間和次數, 就不能滿足其生理要求, 必然會影響其生長發育。

按需餵奶、勤餵奶, 還能促進母乳分泌旺盛, 有利於嬰兒吃飽喝足,

可加快嬰兒生長發育。 實驗證明, 每天喂6次奶, 乳汁分泌平均每日泌奶為520毫升, 如每天餵奶12次, 每天平均分泌乳汁725毫升。 同時有利消除奶脹, 減少患乳腺病的機會。

為了實現按需餵奶, 嬰兒生下來就應和媽媽睡在一起, 實行母嬰同室或同床, 這除了能保證隨時餵奶有利母嬰外, 還便於增強母嬰關係, 較快地提高母親撫養嬰兒的能力和使新生兒多接受到母愛。

夏季添加輔食5大原則

夏季炎熱的氣候常常會給嬰兒的生活安排帶來一些困難, 使許多年輕的父母不知所措。 那麼如何安排嬰兒的夏季膳食呢?

1。 食品衛生非常重要:夏天更要重視孩子的飲食衛生。 因為他們消化道的抵抗力低, 容易患消化道傳染病。

給嬰兒吃的蔬菜和水果一定要新鮮, 不要吃剩菜、剩飯。

2。 勤給孩子喂水:嬰兒的身體 內水分 占體重的70%左右。 由於夏天氣溫高, 出汗多, 孩子對水分的需要量明顯增加。 一般情況下, 可2小時喂 1次水, 如發現孩子嘴唇乾、尿少時, 可適當多喂些水。 4個月以內的嬰兒不宜喂冷飲。 隨著人們生活水準的提高, 市售的飲料五花八門、品種繁多, 對於小兒來說, 白開水是最好 、最安全的飲料。 建議家長最好給小兒喂涼開水, 不要喂各種飲料。 對於稍大些嬰兒, 經常吃過多的冷食也容易引起營養不良。

3。 夏季不宜斷奶:由於天氣炎熱, 嬰兒也和成人一樣胃酸等消化液的分泌減少, 不愛吃東西, 這是正常現象, 不必擔心。 如果要準備給嬰幼兒斷奶,

也要盡可能避開這個時期, 因為母乳中含有多種能夠防病的抗體, 可預防夏季流行性腹瀉和消化不良等疾病的發生。 同時, 提醒媽媽們, 給嬰兒斷奶時, 最好選擇比較涼爽的天氣, 並且在嬰兒的身體狀況比較好的時候進行, 這樣既減少了麻煩, 更重要的是有利於小兒的身心健康。

4。 適當調整膳食結構:夏季應當隨時調整嬰兒的膳食結構, 減少肉類攝入量, 多吃些清淡可口的食物, 注意食物的色、香、味, 合理搭配, 以增加孩子的食欲。 主食可多食粥類, 例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥、荷葉粥、扁豆粥等。 以芝麻醬、甜麵醬、雞蛋、火腿等為主要原料, 同時搭配任何菜碼的涼拌面清涼爽口, 孩子也喜歡吃。 要多吃新鮮蔬菜和水果。

5。 多種食物合理搭配:孩子喜歡吃涼拌蔬菜。 為了保證涼拌菜的衛生, 蔬菜必須加熱後涼拌。 為了讓孩子多吃些豆製品, 可將新鮮蔬菜與豆製品搭配涼拌, 例如拌三丁 (芹菜、腐竹、花生米)、拌三絲 (胡蘿蔔、豆腐、柿子椒)、皮蛋豆腐、拌三樣 (離筍、素雞、胡蘿蔔)等。 製作菜肴時可加適量的青蒜和醋, 可增進食欲, 幫助消化。

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