以往人們習慣于定時給嬰兒餵奶, 使嬰兒同成年人一樣定時定次的吃奶, 專家研究表明, 這種傳統的定時餵奶對嬰兒和母親都不利, 應做到按需餵奶, 嬰兒想吃就喂, 母親奶脹就喂, 這樣可滿足母嬰的生理要求。
剛剛出生的新生兒吸吮力很強, 這是讓他學習和鍛煉吸吮能力的最佳時刻, 不必拘泥定時餵奶。 如定時餵奶, 他可能入睡不吃, 而不餵奶時, 他又想吃, 哭鬧不得。 因此, 硬性規定餵奶時間和次數, 就不能滿足其生理要求, 必然會影響其生長發育。
按需餵奶、勤餵奶, 還能促進母乳分泌旺盛, 有利於嬰兒吃飽喝足,
為了實現按需餵奶, 嬰兒生下來就應和媽媽睡在一起, 實行母嬰同室或同床, 這除了能保證隨時餵奶有利母嬰外, 還便於增強母嬰關係, 較快地提高母親撫養嬰兒的能力和使新生兒多接受到母愛。
夏季添加輔食5大原則
夏季炎熱的氣候常常會給嬰兒的生活安排帶來一些困難, 使許多年輕的父母不知所措。 那麼如何安排嬰兒的夏季膳食呢?
1。 食品衛生非常重要:夏天更要重視孩子的飲食衛生。 因為他們消化道的抵抗力低, 容易患消化道傳染病。
2。 勤給孩子喂水:嬰兒的身體 內水分 占體重的70%左右。 由於夏天氣溫高, 出汗多, 孩子對水分的需要量明顯增加。 一般情況下, 可2小時喂 1次水, 如發現孩子嘴唇乾、尿少時, 可適當多喂些水。 4個月以內的嬰兒不宜喂冷飲。 隨著人們生活水準的提高, 市售的飲料五花八門、品種繁多, 對於小兒來說, 白開水是最好 、最安全的飲料。 建議家長最好給小兒喂涼開水, 不要喂各種飲料。 對於稍大些嬰兒, 經常吃過多的冷食也容易引起營養不良。
3。 夏季不宜斷奶:由於天氣炎熱, 嬰兒也和成人一樣胃酸等消化液的分泌減少, 不愛吃東西, 這是正常現象, 不必擔心。 如果要準備給嬰幼兒斷奶,
4。 適當調整膳食結構:夏季應當隨時調整嬰兒的膳食結構, 減少肉類攝入量, 多吃些清淡可口的食物, 注意食物的色、香、味, 合理搭配, 以增加孩子的食欲。 主食可多食粥類, 例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥、荷葉粥、扁豆粥等。 以芝麻醬、甜麵醬、雞蛋、火腿等為主要原料, 同時搭配任何菜碼的涼拌面清涼爽口, 孩子也喜歡吃。 要多吃新鮮蔬菜和水果。
5。 多種食物合理搭配:孩子喜歡吃涼拌蔬菜。 為了保證涼拌菜的衛生, 蔬菜必須加熱後涼拌。 為了讓孩子多吃些豆製品, 可將新鮮蔬菜與豆製品搭配涼拌, 例如拌三丁 (芹菜、腐竹、花生米)、拌三絲 (胡蘿蔔、豆腐、柿子椒)、皮蛋豆腐、拌三樣 (離筍、素雞、胡蘿蔔)等。 製作菜肴時可加適量的青蒜和醋, 可增進食欲, 幫助消化。