隨著社會生活節奏的加快， 越來越多的拇外翻出現了， 多見於女性， 患都痛苦不堪， 所正確地認識和預防拇外翻， 對於防止拇外翻的發生有很重要的作用。 那麼， 患有拇外翻會傳染嗎?
拇外翻雖然具有一定的遺傳傾向， 但是沒有傳染性， 因此大家不必太過擔心。 拇外翻可以從一開始的皮膚紅腫發展到最後的腳趾畸形， 穿鞋困難， 無法行走。 對生活工作產生嚴重的影響， 所以大家在日常要做好預防措施。
1、穿高跟鞋鞋跟不要超過5cm， 穿高跟鞋時間最好不要超過4小時。 合適高度的鞋跟約不但不會使穿著的人感到疲憊，
2、在辦公室的時候最好準備一雙寬鬆舒適鞋子， 在長時間坐下來工作的時候， 換下高跟鞋， 讓腳放鬆。
3、在非必要場合儘量不穿高跟鞋和尖頭鞋。
4、最好穿透氣舒適材料的鞋子， 尤其是需要長時間站立工作的人， 更好好好對待我們的雙腳。
5、要穿大小合適的鞋子， 不要為了好看而穿小鞋， 也不要因為鞋子買的不合適而將就， 這樣都會害了你的腳。
