現在進入冬季， 天氣變的寒冷乾燥， 有的時候還要“享受”寒風的吹殘， 這樣對大家的皮膚很不好， 很容易傷害大家的粉嫩皮膚， 下面小編給大家介紹幾種方法可以幫助大家護理皮膚。
女士美容
計畫一
乳霜煲出奶油肌
氣溫驟降， 肌膚也要保暖， 而具有保濕和保溫的雙重功效高油脂成分乳霜無疑是最佳的選擇， 而含油維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的乳霜產品更能有效調節肌膚表面溫差的同時鎖住肌膚水分。
1、油脂乳霜保濕肌膚
滑順的乳霜質地， 最適合搭配按摩了!當肌膚難以吸收保養品時，
即使擦上乳霜， 肌膚依然有緊繃感， 就表示皮脂膜拉警報啦， 這時在乳霜內加入一滴美容油， 更能催化乳霜燉軟肌膚的效果， 讓肌膚紋理更細緻， 一覺醒來肌膚軟嫩又透亮。
3、使用卸妝霜後也不乾澀
卸妝霜含油量高， 但比卸妝油更滑順好延展， 溫和度榮登No.1!能大大拉長在臉上按摩的時間， 充分軟化角質、溶出污垢， 沖洗後不但不會帶走水分， 肌膚含水量反而還會增加呢。
卸妝霜的卸妝力不如卸妝油， 必須充分按摩才能推出彩妝， 如果用量不夠， 就會過度摩擦!記得用量千萬別省，
4、保暖按摩tips
方法1
塗抹按摩乳膏再按摩， 防止乾燥肌膚拉傷。 不要用雙手上下搓臉， 雖然可以促進血液迴圈， 但容易拉傷肌膚。
方法2
在冬季還可以適當進行臉部刮痧， 增加血液、淋巴液流量， 提高禦寒的能力。
計畫二的精彩內容在下一頁
面膜
敷面膜無疑是冬天保濕肌膚最佳選擇， 可是冬天敷面膜吸收慢， 空氣冷颼颼， 片狀面膜一敷就冰到打冷顫?下面一些小tips保證敷面膜也可以暖暖的哦。
1、片狀面膜先升溫
Point1
先用溫水稍稍加熱面膜， 45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。 美白麵膜和祛斑面膜不能用加熱的方法否則會破壞它的成分， 可以先用溫水洗臉， 或將手用溫水泡熱後按摩臉部後再敷。
2、去浴室做面膜
Point2
去浴室做面膜。 先泡澡打通全身的血液迴圈， 然後利用毛孔張開的時候將面膜敷在臉上， 浴室溫暖的環境可以促進面膜的吸收。
3、懶人可用筆刷式面膜
塗抹面膜嫌麻煩?選擇筆刷式的晚安膜， 只要轉開、均勻刷在臉上， 不需沾手就能睡覺去， 還比手指塗抹更零死角， 絕對是懶人的美容覺好幫手。
4、敷面膜就是不能省
幹荒暗沉肌想一夜重生， 晚安面膜的用量千萬別省， 厚厚的敷上去就對了!特別乾燥處的兩頰、唇周、鼻翼， 多塗2~3層， 才能發揮美容覺的魔法效果， 隔天起床肌膚更閃閃發亮。
計畫三
唇部保養不能忽略
唇部的角質層比臉部薄， 而且幾乎沒有皮脂保護， 同時唇部運動頻繁， 所以這一部位的皮膚抵禦外來侵害的能力相當低。
溫熱毛巾溫柔去死皮的方法在下一頁
對於已經脫皮出血的嘴唇不能隨便用手撕開， 要溫柔對待， 不能做正常去死皮的護理。
方法
可睡前先用熱毛巾敷唇3-5分鐘， 再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮， 然後抹上厚厚的潤唇膏， 尤其是含有甘菊、金盞花以及蜂蜜成分的， 連續這樣護理一周後， 雙唇就可恢復潤澤。
美容食譜
1、杏仁粥
甜杏仁(去皮、尖)10克， 大米50克。
甜杏仁研成泥狀， 大米淘洗乾淨， 兩味相和加適量水煮開， 再用慢火煮爛即成。 此粥可作早晚餐。 溫熱隨量服食， 可止咳平喘。 適用于咳嗽、氣喘，
2、杏仁三丁
甜杏仁50克， 西芹100克， 黃瓜80克， 胡蘿蔔20克。
杏仁去皮、尖， 西芹、黃瓜、胡蘿蔔洗淨切丁;杏仁、西芹、胡蘿蔔入沸水焯一下， 撈出晾涼;加入黃瓜丁、鹽、味精、香油拌勻即可。 此菜具有降壓、清熱解毒、止咳平喘的功效。
3、杏仁豆腐
甜杏仁30克， 白糖500克， 瓊脂15克， 鮮牛奶(煉乳也可)適量， 京糕丁、蜜桂花各少許。
杏仁洗淨， 用開水泡透後去皮， 加水用攪拌器磨成漿狀， 然後用紗布濾去料渣， 即得杏仁汁;瓊脂放入碗中， 加入適量清水， 上籠蒸化後取出， 再用紗布濾去雜質， 即得凍粉液。
淨鍋上火， 倒入杏仁汁和凍粉液， 放入白糖和鮮牛奶， 燒沸攪勻後， 起鍋盛入一方形盤內晾涼， 再放入冰箱內冷藏， 至凝結成凍時取出， 用刀劃成小塊，裝入碗中，撒上京糕丁、蜜桂花即成。京糕丁、蜜桂花也可隨口味用鳳梨、橘子等替代。
服用杏仁注意事項
1、苦杏仁多服易中毒，輕則頭暈、嘔吐，重則昏迷、驚厥，有呼吸障礙。肺虛咳者忌用苦杏仁。
2、杏仁含有大量脂肪，所以嬰兒和大便溏泄者更不可多食。
總結：在的天氣這個很差，對皮膚的損傷很大。還有空氣中的污染，對我們危害也很大。上面小編給大家介紹了護膚小秘方，希望大家看看，可以試試哦還有一些吃的哦。
用刀劃成小塊，裝入碗中，撒上京糕丁、蜜桂花即成。京糕丁、蜜桂花也可隨口味用鳳梨、橘子等替代。服用杏仁注意事項
1、苦杏仁多服易中毒，輕則頭暈、嘔吐，重則昏迷、驚厥，有呼吸障礙。肺虛咳者忌用苦杏仁。
2、杏仁含有大量脂肪，所以嬰兒和大便溏泄者更不可多食。
總結：在的天氣這個很差，對皮膚的損傷很大。還有空氣中的污染，對我們危害也很大。上面小編給大家介紹了護膚小秘方，希望大家看看，可以試試哦還有一些吃的哦。
