女性扁平足的原因

可能許多人都不知道扁平足是可以提前預防的， 而預防扁平足的前提就是要正確的認識扁平足的病因， 會使預防扁平足變得更加有效。 那常見的女性扁平足的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的扁平足的病因。

1、對於學齡前兒童, 扁平足患者不應限制他們打赤腳或穿簿鞋玩耍;上學的孩子要加強體育鍛煉,使全身肌肉發達;青春時期,尤其是體重明顯增加的孩子,可每天定時做足部肌肉鍛煉,如用足跟、足尖、足的外緣走路,或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等。 扁平足患者平時行走要注意足不要內扣,糾正走八字步的習慣。

2、扁平足的病因除先天性發育因素外,多數少兒的扁平足是由於腳底軟組織勞損或雙腳缺乏鍛煉,以致肌肉和韌帶力量發育不足所造成。 要預防和糾正扁平足,嬰兒期的營養須科學適度,避免過於肥胖,如果在足弓尚未較好形成的情況下,勉強練習走路,全身重量壓在足部,易使足部受壓過重而逐漸變為扁平足。