孩子的成長時刻都牽動著父母的心。 在孕婦懷孕四個月的時候， 很多女人都會去做一些孕期檢查， 從而確保胎兒的健康。 那麼懷孕四個月胎兒有多大呢?孕婦在孕期一定要注重營養， 那麼懷孕吃什麼好呢?
懷孕四個月胎兒有多大
懷孕一個月開始到懷孕四個月， 時間也就16周， 懷孕四個月的胚胎身長約2.5釐米。 體重約4克， 心、胃、腸、肝等內臟及腦部開始分化， 手、足、眼、口、耳等器官已形成， 可說已是越來越接近人的形體， 但仍是小身大頭。
絨毛膜更發達， 胎盤形成、臍帶出現， 母體與胎兒的聯繫非常密切。 懷孕四個月的時候你可以通過B超分辨孩子的性別了，
另外， 這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期， 孕婦不可接受X光檢查， 也不要輕易服藥， 尤其應該避免感冒。 煙和酒會給胎兒帶來不良的影響， 兩者都不宜嘗試， 如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物， 應儘量避免接觸， 以免感染住血原蟲症。
生理特點
妊娠第四個月是指第十三孕周開始的四周內。 此時胎兒的眼、耳、鼻已完全形成。 胎盤也發育成熟， 母親與胎兒已緊密連成一體。
易造成流產的危險期基本結束， 本月至七月為最安定的時期。 到胎兒滿十六周時， 身長約十八釐米， 差不多有母親的手掌那麼大， 體重約一百二十克。
懷孕四個月做哪些檢查
在孕婦懷孕4個月的時候， 必須要做一些檢查項目的。 這樣是為了確保寶寶成長健康。 而一般的檢查項目有以下幾種。
1、測量宮高、腹圍
這是准媽媽做產檢每次都要測量的項目。
2、尿常規檢查
通過這項檢查， 可以排查妊娠高血壓等疾病。
3、浮腫檢查
孕期媽媽會有不同程度的水腫， 但如果下肢指壓時有明顯凹陷， 休息後浮腫不消退時， 就要趕緊測量血壓， 以防是妊娠高血壓綜合症。
4、唐氏篩查
主要是為了檢查腹中胎兒有無先天性缺陷， 如唐氏綜合症、無腦兒等。
5、聽胎心音
聽到胎心音就表示腹中的胎寶寶是有生命的， 醫生只有在聽到胎心跳動後才會開出一系列化驗單。
懷孕4個月的注意事項
在懷孕第四個月孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失,身心安定,胎盤已經發育完全， 但孕媽媽們仍要多瞭解有關懷孕四個月注意事項， 孕育一個健康寶寶哦。
一、注意增加營養， 可以帶些營養品在辦公室裡服用， 也可以多吃些水果。
二、如果開始感到腰痛， 就要注意不能長時間保持一種姿勢， 要採取正確的姿勢進行工作。
三、充分瞭解有關懷孕、生產的各種知識， 這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼， 也有助於順利生產。
四、為使生產變得輕鬆， 最好從現在開始做一些孕婦體操， 但是要量力而行， 千萬不要過分勉強。
五、再過一個月， 平時的衣服就穿不下了， 應趁著身體情況良好時先行準備。
六、去美容院理髮時， 可請理髮師設計一個易梳理的髮型， 除讓人看起來清爽外， 自己心清也會變得愉快。
七、為了使胎兒發育良好， 應攝取充分的營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取， 不可偏食。
八、此時有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的補充尤其重要。
九、身體容易出汗， 分泌物增多， 容易受病菌感染， 每天應該淋浴， 並且勤換內褲。
懷孕四個月營養需求
4個月是孕中期， 由於孕吐及壓迫感等不適症狀消失， 身心安定， 因而是食欲突然旺盛的時期， 胎兒也進入了急速生長時期， 准媽媽從此時需要充足的營養， 如蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等。 懷孕四個月時主要要補充的營養。
1、維生素
為了幫助身體對鐵、鈣、磷等營養素的吸收， 這個月也要相應增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給。 由於維生素D有促進鈣吸收的作用， 估每日的維生素D需要量為10毫克。 部分准媽媽缺乏維生素D， 應注意多吃海水魚、動物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。
2、熱能
每天主食攝入量應達到或高於8兩， 並且精細糧與粗雜糧搭配食用， 熱能增加的量可視准媽媽體重的增長情況、勞動強度進行調整。
3、蛋白質
每天的供給量以75～95克左右為宜。 這幾乎是一個女性成年後對蛋白質需求量最大的時期。
4、碳水化合物和脂肪
自本月開始孕婦必須增加能量和各種營養素， 以滿足胎寶寶各個系統發育中驚醒的大量複雜的合成代謝的需要。
5、無機鹽和微量元素
孕中期准媽媽應多吃含鈣豐富的食物，比如奶類及乳製品、豆製品、魚、蝦等食物。每日應攝入鈣不少於1000毫克;攝入足量的鋅和鐵也是同樣重要的，建議准媽媽每日鋅攝入量為20毫克、鐵攝入量為25毫克。
結語：其實每一個女人在懷孕期間，都會變得有些神經質，這也是女人的天性。在懷孕四個月的時候，一定要多注意保護自己的身體，雖然在這一時期，胎兒的狀況基本上已經穩定，但是孕婦還是不可以掉以輕心哦!
5、無機鹽和微量元素
孕中期准媽媽應多吃含鈣豐富的食物，比如奶類及乳製品、豆製品、魚、蝦等食物。每日應攝入鈣不少於1000毫克;攝入足量的鋅和鐵也是同樣重要的，建議准媽媽每日鋅攝入量為20毫克、鐵攝入量為25毫克。
結語：其實每一個女人在懷孕期間，都會變得有些神經質，這也是女人的天性。在懷孕四個月的時候，一定要多注意保護自己的身體，雖然在這一時期，胎兒的狀況基本上已經穩定，但是孕婦還是不可以掉以輕心哦!
