有一張白皙光滑的臉蛋是每一個愛美女人的願望， 但是很多女性朋友被深深的困擾在面部長斑的問題當中。 那麼面部祛斑的方法呢， 如何祛斑最有效呢， 怎麼預防色斑呢， 今天小編就給大家介紹一下。
面部祛斑方法
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化大棗和中益氣， 健脾潤膚，
豆芽湯祛斑法
制法：加適量清水鍋中， 先煮沸， 然後加入洗淨的豆芽， 最後將豆芽煮熟就可以了。
特點：清淡的味道伴隨著芽的香味， 不過不要加鹽， 就喝淡湯， 吃豆芽， 每天3次， 連續食用數日。
功效：這款湯具有潤澤肌膚， 祛疣贅的功效;還可以用來治療扁平疣、雞眼等症狀;有助於去面部斑痕。
黃瓜粥祛斑
功效解析：首先粥是大部分人都喜愛喝的食物， 不但簡單易做， 而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。
其次， 黃瓜粥是夏日裡美白、降署的最好選擇， 每天早上和晚上喝， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
再次， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
玫瑰淡斑面膜
需要材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各50克， 玫瑰精油3滴， 玫瑰花水適量
自製及使用方法：將以上6種粉末材料充分混合均勻， 放入封閉的瓶中。 潔面後， 取一小勺中藥粉， 調入玫瑰精油及玫瑰花水， 混合均勻後塗於面部肌膚， 保持15分鐘然後再用清水洗淨臉部皮膚就可以了。
祛斑功效：這款祛斑面膜集合了多種中藥成分， 可有效改善暗沉、黑斑、雀斑等膚質， 適用於各種膚質的活膚美白護膚保養。
預防長斑的有效方法
每日喝1杯番茄汁可防治雀斑
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素c， 被譽為“維生素c的倉庫”。 維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，
大米黃瓜粥防治祛斑
取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。 一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
常飲檸檬汁， 可以白嫩皮膚
將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素c， 100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
每日早晚洗完臉後， 以鮮胡蘿蔔汁拍臉
以鮮胡蘿蔔汁拍臉將鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。 維生素a原在體內可轉化為維生素a。 維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。
結語：通過小編上面的介紹， 大家對於祛斑的方法和預防的措施一定有了大致的瞭解。 希望對大家有所幫助。 在日常生活中我們也要養成良好的生活衛生習慣和飲食習慣， 保持愉悅的心情和良好精神狀態， 這樣對祛斑更有療效哦。
