對於一些長期對著電腦工作的上班族來說， 幾乎所有人都會出現肩部疼痛的情況， 如果再不加治療的話， 最後就會成為肩周炎了。 那麼我們該如何治療肩周炎呢?肩周炎怎麼治好呢?下面小編給大家介紹一些中醫治療肩周炎的方法吧。
肩周炎是中老年人常見疾病之一， 如果不在早期就加以治療， 難免影響到正常的生活。 今天， 不如就來一起看看肩周炎的早期症狀都有哪些， 以及中醫是如何治療肩周炎的吧。
肩周炎的中醫治療方法
拔火罐療法
拔火罐是較好的方式， 有助於治療。 選擇肌肉附著點，
封閉療法
也是較為主要的方式， 效果較為神奇。 多選擇肩袖、肱二頭肌長短肌腱和喙肱間隙等部位進行封閉。
針灸療法
治療肩周炎， 針灸也是最常見的方法之一， 我們這個時候應該注意穴位的合理按摩方式。
我們可取阿是穴、天宗、肩貞、肩髃、肩髎、條口穴， 用平針後加灸， 每日1次， 10次為1個療程。 亦可用按摩手法掐、揉、按以上穴位， 有酸、麻、脹等感覺， 持續5～10分鐘。
注意一些合適的方式， 每日堅持的進行治療。 理筋手法， 如拍擊法， 術者手指伸直併攏， 以指間關節和指腹擊於患處， 先拍肩三點(肩前、外、後部痛點)， 後拍肩 三區(肩前區為上胸外側與肩前側， 肩外區為肩臂外側，
肩周炎的治療手段， 也是可以採取練功的方式。 練功療法是肩周炎最主要和最有效的治療手段， 可採用單手爬牆、手拉滑車、身後把手等方法進行。
按摩治療肩周炎
1、頭壓手掌法
晚上睡前和早上起床前， 仰睡在床， 伸直雙腿， 手掌放在頭下面， 掌心向上， 手背朝下， 用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌)， 每次20分鐘。 開始幾天， 手臂不能彎度過大， 手掌也很難伸到位， 可先採用側睡頭壓手掌的辦法。
2、捏拿手臂法
我們坐好， 然後用左手捏右手的手臂， 從肩到手腕， 然後再從手腕到肩， 反復進行十次， 最後再換上操作。
3、旋摩肩周法
取坐位，
4、按揉穴位法
按揉肩井， 取坐位， 以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鐘， 換手。 按揉曲池， 取坐位， 以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鐘， 換手。 按揉合穀， 取坐位， 以左手母指指尖按揉右手合穀穴1-2分鐘再換手。
5、兩手抱頭法
兩足站立與肩同寬， 兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開， 與身體平行;兩肘收攏， 似挾頭部， 周而復始。
6、單手壓肩法
以右肩為例。 兩足似弓步， 右腳在前， 離桌尺餘;左腳在後伸直。 右手收于桌上， 左手掌按右肩， 利用身體向下向後擺動。
7、擴胸分肩法
兩足站立， 與肩同寬， 兩手放於胸前， 兩肘與肩平直， 手背在上， 掌心朝下。 擴開胸懷， 分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。
肩周炎的病因
肩關節的急性創傷
急性創傷的形式較多， 如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關節脫位等。 由於局部出現炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣， 可導致肩關節囊和周圍軟組織出現粘連， 而發生肩關節的凍結， 出現肩周炎。
肩關節周圍軟組織勞損或退變
肩部長時間保持某一姿勢而固定不動， 長期低頭工作和肩部負荷過重等均可引起肩關節周圍軟組織的慢性老損或退變。 勞損或退變可引起岡上肌腱炎、肱二頭肌腱炎、肩峰下滑囊炎和關節囊炎等疾病， 從而引起肩關節周圍軟組織的慢性炎症和粘連。
肩部活動減少或上肢固定過久
肩部活動減少可造成局部血液迴圈不良、淋巴回流受阻、炎性滲出淤積、日久纖維素沉著，
肩外因素的影響
高血壓或代謝性疾病， 可引起肩關節周圍肌肉充血和異常肌緊張， 誘發肩周炎的發生;肺結核、胃腸病變或顏面疾患， 可引起關聯痛， 進而使肩關節周圍組織發生病變。
肩周炎的早期症狀
肩部疼痛
起初時肩部呈陣發性疼痛， 多數為慢性發作， 以後疼痛逐漸加劇或頓痛， 或刀割樣痛， 且呈持續性， 氣候變化或勞累後， 常使疼痛加重， 疼痛可向頸項及上肢特別是肘部擴散， 當肩部偶然受到碰撞或牽拉時， 常可引起撕裂樣劇痛， 肩痛晝輕夜重為本病一大特點， 多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
怕冷
患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處
肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
結語：肩周炎不再是老年人會出現的問題了，現在很多年輕的人都會有這樣的情況，這和我們平時的坐姿有關係的哦。因此，我們要坐坐就站起來走走才可以的哦。治療肩周炎，中醫按摩、針灸、拔罐的方法都不錯。
多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
怕冷
患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
壓痛
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處
肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。
結語：肩周炎不再是老年人會出現的問題了，現在很多年輕的人都會有這樣的情況，這和我們平時的坐姿有關係的哦。因此，我們要坐坐就站起來走走才可以的哦。治療肩周炎，中醫按摩、針灸、拔罐的方法都不錯。
