如今， 因為生活和工作的原因， 很多朋友沒有照料好自己的身體， 因而導致很多類型的疾病， 肝病就是其中一種。 那麼肝病的初期症狀有哪些？在日常的生活中， 肝病如何預防呢？今天我們就來介紹一下。
肝病的症狀， 其實有很多方面， 雖然很小， 但是請不要忽視。 下面就讓我們來瞭解一下吧。
肝病的初期症狀
1.食欲：食欲減退， 噁心厭油。 這是大多數肝炎患者都有的症狀， 尤其是黃疽型肝炎患者身上表現得更嚴重。 肝臟是人體內最大的“化工廠”， 它參與著人體內的一切代謝過程。 其中分泌膽汁是重要功能之一，
2.發熱：持續性微熱， 或併發惡寒， 並排除其他感染。 急性黃疽型肝炎早期常有發熱， 多在37.5-38.5攝氏度， 高熱者少見， 一般持續3-5天， 而無黃疽型肝炎者發熱遠遠低於黃疽型肝炎者。 許多病人發熱還伴有周身不適、食欲減退， 誤認為得了感冒。 為數不少的黃疽型肝炎病人， 往往在醫院門診按感冒治療，
3.尿色：尿黃如茶。 黃疸型肝炎病正常情況下， 人體的紅細胞壽命是120天， 被破壞的紅細胞會放出血紅蛋白， 經過一系列的分解代謝， 變成黃色物質叫膽紅素。 由於肝炎病毒導致肝細胞破壞， 影響膽紅素的代謝， 使膽紅素進入血液增多， 經尿液排出體外較平時增加， 故尿色加深。 尿的顏色越黃， 說明肝細胞破壞越重， 病情好轉尿色逐漸恢復正常。
4.疲勞：疲乏無力。 這是肝炎病人發病的早期表現之一。 病人往往說不清楚何時起病， 其表現也不相同， 輕者不愛活動，
5.肝區疼痛。 肝炎病人常常訴說肝區痛， 涉及右上腹或右背部， 疼痛程度不一， 有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛， 活動時加劇， 且時間不一。 有時左側臥位時疼痛減輕。 出現這種症狀的主要其原因是由於肝炎病毒引起肝臟腫大，
6.眼：鞏膜發黃。 如果一個人的眼球都黃了， 周圍發現的人十有八九的會聯想到他得了肝炎， 即便是自己沒有不適， 家人和朋友也會力勸他去醫院， 真可謂“黃黃”不可終日， 這是有一定道理的。 白眼球和皮膚變黃這種現象就叫黃疸。 黃疸是肝炎中最易被發現的表現。 形成黃疸時皮膚和黏膜就呈現黃色， 最明顯的是眼白(白眼球)變黃， 有時在燈光下不明顯， 而在戶外陽光下易於辨認。 為確診需化驗血和尿中膽紅素含量是否升高。 在此， 我們需要解釋一下膽紅素：人的血液中紅細胞的壽命大約是120天， 當它死亡後會破裂釋放出間接膽紅素隨血液運送到肝臟被肝細胞吸收， 在肝細胞內加工成直接膽紅素，
7.水腫：下肢明顯水腫， 甚至全身水腫， 按之凹陷， 排除腎臟損害。 肝硬化、肝癌伴腹水的患者， 常有下肢水腫， 輕者發生在踝部， 嚴重者可蔓延至整個下肢。 臨床上曾見到有的患者下肢高度水腫， 水液能從大腿皮膚滲出。 造成下肢水腫的主要原 因是腹水壓迫下肢靜脈或癌栓阻塞， 使靜脈回流受阻。輕度水腫亦可因血漿白蛋白過低所致。
8.面色：皮膚發黃，臉色晦暗。從未患過肝炎的人，肝病患者早期症狀在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力後，忽然出現眼睛和皮膚發黃，則表明患了急性黃疸型肝炎;慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。
與太陽曬黑的皮膚不同，肝病患者的面部暗淡而無光澤度;另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期症狀，其中大多數為慢性乙肝。
9.出血傾向：肝病出血現象體現在肝功能減退，使凝血因數合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住。
怎樣飲食預防肝病
脂肪不是肝臟的敵人
看著身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。
要養肝護肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白質的比例最好分別占20%，剩下的60%為碳水化合物，也就是主食等。肝臟需要脂肪，但不代表需要過多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選。
蛋白質能修復肝臟
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
正常人每天攝取的優質蛋白應該多於90克，對於肝功能受到損害以及減弱的人來說，適當多吃高蛋白的食物更有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。患有急性肝炎的人每天攝入的蛋白質不能少於80克;患有肝硬化的病人則不能少於100克。
肝臟愛吃糖
大部分人都不知道，糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個人長時間處於缺乏能量的狀態，就會影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質，儲存在肝臟中，可以防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。
除糖尿病患者外，普通人可以按體重計算每天自己應該吃多少糖。每公斤體重攝取1克糖，60公斤重的成年人每天可攝取的糖不應超過60克。按照這樣的標準，不但不會減壽，還會對健康有益。
一般來說，糖類的主要來源有米飯、麵食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋捲冰淇淋約含糖10克。
維生素A可抗肝癌
肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。當肝臟受損時，“倉庫”儲存維生素的能力也會下降。研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌症的復發率。
人體每天需要攝入的維生素A為：男性800微克，女性750微克，千萬不要超過3000微克，以免損害肝臟。每天食用一根胡蘿蔔、65克雞肝、200克金槍魚罐頭或一杯牛奶就可以滿足。番茄、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳製品中也含有大量維生素A。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於肝病的初期症狀，這9個症狀大家日常生活中要當心了，如果發現身體有異常，請及時的就醫治療，當然，我們也為大家介紹了一些預防方法，希望能幫助到大家。
使靜脈回流受阻。輕度水腫亦可因血漿白蛋白過低所致。8.面色：皮膚發黃，臉色晦暗。從未患過肝炎的人，肝病患者早期症狀在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力後，忽然出現眼睛和皮膚發黃，則表明患了急性黃疸型肝炎;慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。
與太陽曬黑的皮膚不同，肝病患者的面部暗淡而無光澤度;另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期症狀，其中大多數為慢性乙肝。
9.出血傾向：肝病出血現象體現在肝功能減退，使凝血因數合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住。
怎樣飲食預防肝病
脂肪不是肝臟的敵人
看著身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。
要養肝護肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白質的比例最好分別占20%，剩下的60%為碳水化合物，也就是主食等。肝臟需要脂肪，但不代表需要過多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選。
蛋白質能修復肝臟
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
正常人每天攝取的優質蛋白應該多於90克，對於肝功能受到損害以及減弱的人來說，適當多吃高蛋白的食物更有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。患有急性肝炎的人每天攝入的蛋白質不能少於80克;患有肝硬化的病人則不能少於100克。
肝臟愛吃糖
大部分人都不知道，糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個人長時間處於缺乏能量的狀態，就會影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質，儲存在肝臟中，可以防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。
除糖尿病患者外，普通人可以按體重計算每天自己應該吃多少糖。每公斤體重攝取1克糖，60公斤重的成年人每天可攝取的糖不應超過60克。按照這樣的標準，不但不會減壽，還會對健康有益。
一般來說，糖類的主要來源有米飯、麵食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋捲冰淇淋約含糖10克。
維生素A可抗肝癌
肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。當肝臟受損時，“倉庫”儲存維生素的能力也會下降。研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療病人降低癌症的復發率。
人體每天需要攝入的維生素A為：男性800微克，女性750微克，千萬不要超過3000微克，以免損害肝臟。每天食用一根胡蘿蔔、65克雞肝、200克金槍魚罐頭或一杯牛奶就可以滿足。番茄、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳製品中也含有大量維生素A。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於肝病的初期症狀，這9個症狀大家日常生活中要當心了，如果發現身體有異常，請及時的就醫治療，當然，我們也為大家介紹了一些預防方法，希望能幫助到大家。
