口臭的產生與形成是一個漫長的過程， 是由於廢物積壓太多後產生的異味或細菌毒素太多。 所以去除口臭也需要從生活中的小事做起， 堅持不懈的保持健康狀態。
在生活中， 用一些小方法就可以起到去口臭的大作用。 下面讓我們一起分享一下可以有效去口臭的小方法：
小方法1：經常的咀嚼茶葉
茶葉具有刺激唾液腺和殺菌消毒的作用。 大多數人選擇喝茶來消除口臭， 但是喝茶的效果不會很明顯。 可以通過咀嚼茶葉， 來加強茶葉裡的因數對口腔環境的殺菌消毒作用。 經常的咀嚼茶葉， 對治療口臭有非常好的效果。
小方法2：家中常備空氣清新劑
一旦發現自己有了口臭， 不管是輕微的或者是嚴重的， 都需要引起注意。 往嘴裡噴一點空氣清新劑， 暫時的掩蓋住氣味。 另外， 空氣清新劑內也含有一些殺菌物質， 可以在一定程度上潔淨口腔的環境。
小方法3：正確刷牙刷舌頭
如果你發現自己的舌部有白色的舌苔， 就需要用專業的刷舌器對舌頭進行適當的刷洗， 以免舌苔的進一步增厚。 飯前起床後牙齒會夾著很多的食物殘渣， 極易分解成毒素細菌， 因此需要掌握正確的刷牙方法。
小方法4：合理健康的膳食
合理膳食包括按時就餐， 不少吃， 不多吃， 不吃垃圾食品， 不暴飲暴食。 經常的不健康飲食， 容易積存過多的食物殘渣，
諸如此類的小方法非常多， 它們都可以非常有效的去除口臭。
