日常生活中， 不少人被“手機幻聽症”所困擾， 他們經常會“聽到”自己手機在響， 可是打開手機後卻發現沒有來電和資訊。 有人甚至覺得生活中已經離不開手機， 即便是別人的手機響了， 也覺得是自己的手機在響。 “手機幻聽症”會影響人們的健康嗎？
現在人們的工作壓力越來越大， 且越來越依賴於手機和電腦， 特別是廣告員、行銷人員等頻繁使用通訊工具者。 他們的手機24小時待機， 害怕錯過重要資訊、丟掉重要客戶， 心裡期待著電話可能帶來的消息。 這些強烈的心理暗示會誘發人們的“手機依賴”， 沒有手機在身邊，
手機幻聽偶爾出現並非病症， 且不能歸入精神疾病幻聽症的範疇， 但如果頻繁出現， 就要注意自己是不是有強迫症了。 若一年就出現幾次， 出現的時間也比較短， 就沒必要過多關注了；若每天出現很多次， 持續時間也比較長， 確實是出現幻聽， 就要儘快到正規醫院心理門診進行診斷。
對於大多數輕度“手機幻聽”的人而言， 可以做一些適當的調節。 可根據自己的個性改變工作性質；或者調整工作， 調整生活節奏， 使自己得到放鬆；或者嘗試通過經常更換手機鈴聲， 採用一些相對舒緩和輕鬆的樂曲， 以轉移注意力， 放鬆身心， 起到心理減壓的作用；有條件的還可以短期休假，
