年齡增大 精神疾病隨之而來

年紀的衰老、角色的轉換、喪偶、空巢家庭、身體疾病等因素讓越來越多的老年人出現抑鬱、焦慮、癡呆、睡眠障礙等精神健康問題。 老年人精神健康專家指出， 要預防老年人出現精神病， 需提升老年人的心理健康， 而這不僅要提高公眾對老年人精神疾病的知曉率， 還要多鼓勵老年人參加一些戶外活動和社會活動， 增加老年人心中的正能量。

抑鬱焦慮癡呆症困擾老年人

在老年人常見的精神疾病中， 抑鬱症的發病率最高。 60-65歲以上的老人都會出現抑鬱症， 年齡越大發病率越高。 老年人抑鬱症的表現不同于年輕人，

其症狀主要表現為心情不佳、情緒不高、不快樂、感覺不幸福、喪失興趣、身體上出現不適， 甚至出現不想活動、少言少語、記性下降或睡眠問題， 如無法入眠。 除此之外， 由於精神病作為一種長期慢性復發的疾病， 若在年輕時患過精神疾病或躁狂發作等， 也有可能會延續到老年。 但如果抑鬱症是在老年所發， 就可能出現一些依賴性症狀， 如對安眠藥的依賴， 若身體上患有痛風、癌症和骨折等疾病， 也會較易出現抑鬱症。

焦慮與抑鬱相伴， 是很難區分的一對“姐妹花”， 其症狀不同於抑鬱的“內向”， 焦慮症患者更多的是抱怨， 老是埋怨這也做不好， 那也做不好， 過分擔憂、心煩、坐立不安， 抱怨身體不舒服， 反復找醫生看病，

常年晚上睡不著等。 抑鬱症最嚴重的後果是自殘致死。 吳東輝指出， 抑鬱症導致老年人自殺的比率很高， 約三分之二自殺的老年人都是由抑鬱症引起。 而且老人抑鬱症的就診率非常低， 只有10%左右的抑鬱患者會自發到醫院去就診。

老年癡呆症有兩種， 一種是大腦功能的退化所引起的癡呆症， 俗稱“老年性癡呆”， 另一種是腦卒中引起的心血管性癡呆。 老年癡呆主要表現為記性下降、言語出現問題如失語。 也會出現一些失認或失用的情況， 即老年人忽然認不出一些物品或者一些常用的物品卻變得不懂使用。 老年癡呆症發病的密集年齡段為65歲以上， 年齡越高越容易發生。 早期治療可通過認知訓練和藥物來改善，

到後期則只能以護理為主了。

睡眠障礙是指經常白天睡覺， 晚上卻睡不著、失眠的情況。 判斷是否患上睡眠障礙， 主要是根據之前的生活作息習慣而定， 如以前的睡眠時間為5-6小時， 現在睡眠小時， 但若白天夠精神的話， 就沒什麼大礙。 倘若習慣10小時的睡眠時間， 而現在只能睡5小時， 且白天出現沒精神或者易困等症狀， 就可能出現問題。 但一般來說， 老年人每天睡5-6小時就已經足夠。

由於時間充裕， 生活比較自如， 老人想睡就睡， 很容易出現“白天睡了， 晚上睡不著”的情況。 因此， 若出現失眠問題， 應規律作息。 如果調整後未得到改善， 就要及時到醫院讓醫生指導或治療。