養胎

指妊娠期注意飲食起居， 護養胎兒的方法又名妊娠養胎、胎養。 《諸病源候論》卷四十：“妊娠之人， 有宿挾(疒阿)疹， 因而有娠;或有娠之時， 節適乖理， 致生疾病， 並令臟腑衰損， 氣血虛羸， 令胎不長。 故須服藥去其疾病， 益其氣血， 以扶養胎也。 ”《格致餘論》指出：“兒之在胎與母同體， 得熱則俱熱， 得寒則俱寒， 病則俱病， 安則俱安， 母之飲食起居， 尤當慎密。 ”慎密即“節飲食， 適寒暑， 戒嗔怒， 寡嗜欲”(《幼幼集成》)以預防疾病。 《千金要方》則明示“逐月養胎法”， 注意營養， 並避免某些對胎兒不利的食物和藥物， 從事一些輕的體力勞動。 凡此，

對胎兒的發育和分娩均有助益。 如《儒門事親》曰：兒“在母腹中， 其母作勞， 氣血動用， 形得充實……易生產。 ”《小兒病源方論》卷一：“豪富之家， 居於奧室， 懷妊婦女， 饑則辛酸鹹辣， 無不所食， 飽則恣意坐臥， 不勞力， 不運動， 所以腹中之日胎受軟弱， 兒生之後……少有堅實者也。 ”此外， 妊婦飲食起居不慎， 足以影響胎兒， 還可造成初生小兒發生胎寒、胎熱、胎毒等疾患， 故有養胎之說。