人體內的電解質常常會因為不及時補充水分而導致紊亂的情況， 導致這種情況發生的原因有很多， 但一般都是由於飲食不規律造成的。 其實治療這種狀況的方法有很多， 可以通過服用相關藥物來治療， 當然現在比較流行的一種方法是用食療的偏方來調理身體狀況， 從而達到治療的目的， 以下介紹幾種食療偏方。
荷葉粥：
取荷葉半張先焙乾研末， 用粳米30克， 加水適量， 煮成稀粥， 粥將成時撒入荷葉末攪勻， 稍煮即可， 每次50至100毫升， 早晚空腹食用。 [
山楂粥：
取大米30克， 山楂20克， 生薑3片， 共煮粥， 粥成後加白糖50克調勻即可。
紅棗大麥粥：大麥適量， 加紅棗5—6枚， 溫水浸泡後， 用武火熬煮， 至大麥開花， 即可。 每次100—150毫升， 早晚空腹食用。
山藥扁豆粥：
去皮山藥30克、白扁豆15克、粳米30克。 先將粳米、扁豆放入鍋中加水煮八成熟， 再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥， 加白糖適量調味， 每天2次。
山楂神曲粥：
山楂50克、神曲15克、粳米30克。 先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量， 煎煮半小時後去掉藥渣， 再加入粳米煮成稀粥， 加適量白糖調味， 每天2次。
蘿蔔蔗糖汁：
白蘿蔔2份， 蔗糖1份， 一起搗爛， 用紗布包起來絞取汁液。 讓孩子每日服用3次， 每次5～10毫升。
以上偏方又稱為粥療法， 主要通過進食的方式來調理身體狀況， 這樣一來患者就可以在吃飯的過程中達到了治療的目的，
