兒童運動、動作能力的發展可以直接反映兒童智力的發展情況。 我們經常看到， 智力低下的孩子， 往往動作遲緩， 動作能力落後于一般孩子。 也就是說， 動作發育是智力發育的早期表現形式之一。 運動還能加快神經纖維髓鞘化， 這是神經系統成熟的標誌之一， 可使神經傳導速度更快。 介紹哪些運動方法可以幫寶寶開發智力。
攀爬傢俱：從地上平面爬行， 進展到爬上椅子， 是建立立體空間高度概念的最佳練習機會， 亦可強化手部和腿部的肌力。 在攀爬時如撞到亦無妨，
上下樓梯：幼兒的高度概念是先在視覺上習慣後， 再從動作中經歷真正的高度感受。 雙腳同上或是同下一個階梯， 進步至一腳一級都是對腿肌進行更高階段熟練， 並使高度判斷力更加清晰明確。
人體滑梯：加速度與高度的變化， 使得孩子甚覺新奇有趣， 樂此不疲。 但如果孩子缺乏安全感， 可以面朝父母， 扶住寶寶上臂後再讓他溜下， 較大的幼兒便可自行上下。
觸探身體：走在平坦的硬地板不稀奇， 踏在不平且柔軟的人體才過癮!不僅增加腳底的觸探刺激， 父母可以和寶寶說話， 吸引其注意力。
金雞獨立：金雞獨立為前庭系統抗地心引力的平衡表現， 不過光是孩子一人單腳站立沒有意思，
雙腳跳躍：每一次的跳躍都是腿肌展現屈伸爆發力的時刻， 從屈身半蹲到一躍而起， 動作從誇張到優雅， 順便觀察其平衡感如何， 是東倒西歪、容易跌倒、還是“彈簧超人”越跳越高。
翻筋斗：一歲多的孩子會試著彎下腰身， 從兩腿間探看世界， 這時可順便抓住其大腿和腰部， 協助完成被動式的翻滾。 翻滾鬥可訓練寶寶的平衡感， 並使手腳力量更臻強勁。
搖擺舞：播放節奏明快的童謠， 讓孩子隨著音樂自由搖擺， 簡單的幾個動作， 擺擺手、扭扭腰甚或或轉個圈， 都會帶給孩子莫大的樂趣。
奔跳搶寶：跑是訓練爆發力的速度活動，
吊單杠：吊單杠可訓練孩子手部的抓握能力， 並且強化臂肌， 滿足人類回歸原始自然的攀爬方式， 同時考驗父母的手臂是否足以支撐小朋友的重量。
