每個女人都想擁有健康美麗的肌膚， 漂亮的臉蛋是每個女性追求的目標。 你們日常的美容護膚步驟是怎麼樣的呢， 護膚的正確步驟你知道嗎?今天和小編一起來學習一下美容護膚小竅門吧， 看看你平時的美容工作都做對了嗎!
美容護膚步驟
每個女人都有自己獨特的護膚步驟， 每個人的習慣不一樣， 但是你們平時的護膚步驟都是正確的嗎?錯誤的步驟不僅沒有美容的效果， 有時還會對肌膚造成傷害哦!來看看護膚達人分享的美容護膚步驟都是怎樣的吧!
女性日常護膚正確步驟
每個女人都夢想永遠能保持年輕肌膚，
日常護膚的正確步驟
一：潔面
step1：水溫要適度
洗臉的水溫很是關鍵， 過於太燙的水、過冷的水都對皮膚， 應該擯棄那些錯誤的觀念!正確的洗臉方法， 就是要用溫水。 這樣能夠保證毛孔充分的張開， 這樣也不會讓臉上的水分丟失。
step2：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。 有的人圖省事，
step3：潔面乳要充分起沫
在向臉上塗抹之前， 先把潔面乳在手心充分打起泡沫， 很多人都會忘記這一步， 偏偏這一步卻是最重要的。 因為秋天臉上有時容易會吸附一些灰塵之類的髒東西。 如果潔面乳不充分起沫的話， 就達不到清潔效果。
step4：輕揉按摩拍打
洗臉時， 很多妹子都喜歡用大力， 仿佛那樣才能將污垢給清除掉， 其實這樣是不對的。 要將污垢能被清除掉， 一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚， 同時其它部分使用的力度也不能過大，
step5：洗臉後立即補水
洗臉之後皮膚會感覺明顯的乾燥和緊繃， 這時候就需要立即給肌膚補充水分， 使用化妝水輕拍在臉上， 讓缺水的膚質立刻得到水潤滋養， 然後再使用面霜或者面部精華， 緊緊鎖住水分， 這些洗臉的正確方法才能夠達到護膚效果。
二：去角質
step1：先用水將手指浸濕， 但臉上保持乾燥， 這一小小的動作， 會使情況完全不一樣!
step2：輕抹磨砂膏， 用刷子或是手把磨砂膏均勻的塗抹開， 使之覆蓋整張臉。
step3：以畫圓按摩， 由下往上以螺旋方式畫圓按摩， 每個部位按摩5~10次即可。
step4：去完角質後皮膚是變的透亮美麗，
三：補水保濕
1、多喝水
喝足夠多的水， 每天至少要喝8大杯水， 除了喝水外， 水果可別忘了多吃哦， 才能幫助肌膚補水。
2、噴霧使用方法不對反而讓肌膚缺水
雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子， 可以鎮靜敏感膚質、補充水分， 但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分， 噴的次數一旦增多， 同時又沒有擦乳液鎖水， 那麼皮膚會陷入幹濕反復的惡性循環， 反而造成皮膚缺水。 噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘， 多餘的水分要用紙巾吸走，
3、正確使用護膚品
美容液、柔膚水哪個要行使用?解析：要看美容液的功能是什麼， 通常美容液具有調理角質， 提高下一步吸收的功效。
護膚的正確步驟
懶女人基礎護膚步驟 簡單6步喚醒沉睡肌
現在每個美眉都想擁有白皙無暇的肌膚， 但是你們的肌膚保養都做對了嗎?很多美眉早上很忙碌， 都會有賴床的習慣， 這樣就沒有足夠的時間進行護膚了。 那麼今天小編就教你幾招早晨護膚的捷徑吧， 不會的女性朋友們快來學習一下吧!
Step 1：一分鐘醒膚
早上醒來的時候， 先別急著起床， 拿開你的枕頭， 繼續保持睡著狀態， 大概一分鐘， 這是個醒膚的過程。 在這一分鐘當中， 你的肌膚會因為平行倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞， 啟動的細胞能加速肌膚的新陳代謝，掃除肌膚的暗沉。
Step 2：一分鐘熱敷排毒
洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鐘，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚通常會有些浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。
Step 3：徹底清潔
早上潔面是護膚最基本的一步，因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時清除會讓你的粗糙暗沉一整天，潔面時最好選擇溫水，不僅可以使清潔更徹底還不會刺激肌膚，可選擇性質溫和的洗面乳來洗臉。
Step 4：補水
秋天天氣乾燥，補水很重要，在進行過一系列的醒膚程式之後，這時候利用爽膚水和紙膜做個簡單的面膜，大約五分鐘的時間，肌膚就變得水水嫩嫩的。其實為肌膚敷一個水膜，已經代替了爽膚水的護膚效果，而且面膜的覆蓋廣，效果會比正常使用化妝棉的吸收程度更好。
Step 5：鎖住肌膚水分
肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在搽乳液的同時進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。
Step 6：防曬
別以為秋天就不用防曬，其實秋天的紫外線還是很毒辣的，肌膚進行了基礎的保養後，就要擦防曬霜啦，防曬霜的選擇要根據自己的膚質來選擇，油性皮膚最好選擇質地清爽一些的。擦防曬霜最好用輕拍的方式，才不會導致毛孔堵塞。
美容護膚小竅門
蘋果醋的9種美容用法
現在蘋果醋是許多人的最愛，不僅僅是因為它爽滑的口感，健康的飲品，更是因為蘋果醋還有美容的功效哦!下面就和小編一起來看看蘋果醋究竟有哪些我們不知道的美容功效呢，平時我們可以選擇蘋果醋作為我們養生美容的健康飲品哦!
光滑皮膚
把230克蘋果醋倒入注滿溫水的浴缸，然後泡15分鐘的澡。由於蘋果醋的pH值與我們人體皮膚的保護酸pH值類似，所以泡一個加蘋果醋的澡，有助皮膚恢復酸堿平衡。
緊膚水
混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，浸入一個棉花球，然後擦在洗淨乾燥的臉上，有助收緊皮膚。注意不要沖洗掉，醋的氣味會很快消失。蘋果醋的天然α-羥基酸和乙酸會刺激血液迴圈和縮小毛孔。
治療瘀傷
蘋果醋稀釋後浸入棉花球，置放在瘀傷處，然後用一條繃帶固定住，靜待一個小時。如果瘀傷特別嚴重，事後還需塗上山金車凝膠。蘋果醋的抗炎特性能鎮靜擦傷和瘀傷皮膚，其乙酸則能加速血液迴圈和傷口的癒合進程。
舒緩曬傷皮膚
混合半杯蘋果醋和四杯水，將一塊毛巾浸入其中，然後敷在曬傷皮膚上。蘋果醋幫助平衡皮膚pH值水準，促進皮膚癒合，防止起泡現象。
治療蟲咬
蘋果醋稀釋後，浸入一個棉花球，然後拍打在被蟲子咬過的皮膚上。蘋果醋裡的酸能化解皮膚瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速癒合。
亮澤頭髮
混合兩湯匙蘋果醋和一杯水，洗完頭髮後，把該混合物倒在頭髮上，然後塗護髮素，最後徹底沖淨。蘋果醋中的醋酸能清除你頭髮上積累的美髮產品殘餘，讓你的頭髮回復到閃亮光澤的狀態。
舒緩脫毛造成的皮膚發紅
把蘋果醋稀釋，浸入棉花球，然後塗擦在皮膚發紅的位置。如果皮膚刺激現象嚴重，那麼事先用蜂蜜薄薄地塗上一層，等待5分鐘時間，然後沖洗乾淨，乾燥之後再用棉花球塗上蘋果醋。蘋果醋的抗炎特性能舒緩發炎皮膚，醋酸則能軟化皮膚，讓有內嵌傾向的毛髮更容易長出來。
清除腳臭
混合一杯蘋果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然後沖淨，擦乾雙腳。蘋果醋的防腐特性和抗真菌性能抑制細菌生長，為雙腳消毒和除去異味。
治療頭皮屑
混合等分的蘋果醋和水，在洗髮水之前抹在頭上。也可以在你平時用的洗髮水中倒入一茶勺蘋果醋，用來洗頭和按摩。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑。此外，它的pH值酸性平衡能夠還原頭皮的保護酸層，進一步抵禦真菌的生長。
結語：許多美眉在追求美容護膚的道路上走了彎路，其實不是只有吃昂貴的保養品才有美容護膚的效果，平時有許多美容的小妙招，只是我們不知道怎麼利用。今天小編分享了這麼多的美容護膚技巧，大家都記住了嗎，效果好的同時也要告訴身邊愛美容的朋友們哦!
啟動的細胞能加速肌膚的新陳代謝，掃除肌膚的暗沉。Step 2：一分鐘熱敷排毒
洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鐘，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚通常會有些浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。
Step 3：徹底清潔
早上潔面是護膚最基本的一步，因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時清除會讓你的粗糙暗沉一整天，潔面時最好選擇溫水，不僅可以使清潔更徹底還不會刺激肌膚，可選擇性質溫和的洗面乳來洗臉。
Step 4：補水
秋天天氣乾燥，補水很重要，在進行過一系列的醒膚程式之後，這時候利用爽膚水和紙膜做個簡單的面膜，大約五分鐘的時間，肌膚就變得水水嫩嫩的。其實為肌膚敷一個水膜，已經代替了爽膚水的護膚效果，而且面膜的覆蓋廣，效果會比正常使用化妝棉的吸收程度更好。
Step 5：鎖住肌膚水分
肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在搽乳液的同時進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。
Step 6：防曬
別以為秋天就不用防曬，其實秋天的紫外線還是很毒辣的，肌膚進行了基礎的保養後，就要擦防曬霜啦，防曬霜的選擇要根據自己的膚質來選擇，油性皮膚最好選擇質地清爽一些的。擦防曬霜最好用輕拍的方式，才不會導致毛孔堵塞。
美容護膚小竅門
蘋果醋的9種美容用法
現在蘋果醋是許多人的最愛，不僅僅是因為它爽滑的口感，健康的飲品，更是因為蘋果醋還有美容的功效哦!下面就和小編一起來看看蘋果醋究竟有哪些我們不知道的美容功效呢，平時我們可以選擇蘋果醋作為我們養生美容的健康飲品哦!
光滑皮膚
把230克蘋果醋倒入注滿溫水的浴缸，然後泡15分鐘的澡。由於蘋果醋的pH值與我們人體皮膚的保護酸pH值類似，所以泡一個加蘋果醋的澡，有助皮膚恢復酸堿平衡。
緊膚水
混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，浸入一個棉花球，然後擦在洗淨乾燥的臉上，有助收緊皮膚。注意不要沖洗掉，醋的氣味會很快消失。蘋果醋的天然α-羥基酸和乙酸會刺激血液迴圈和縮小毛孔。
治療瘀傷
蘋果醋稀釋後浸入棉花球，置放在瘀傷處，然後用一條繃帶固定住，靜待一個小時。如果瘀傷特別嚴重，事後還需塗上山金車凝膠。蘋果醋的抗炎特性能鎮靜擦傷和瘀傷皮膚，其乙酸則能加速血液迴圈和傷口的癒合進程。
舒緩曬傷皮膚
混合半杯蘋果醋和四杯水，將一塊毛巾浸入其中，然後敷在曬傷皮膚上。蘋果醋幫助平衡皮膚pH值水準，促進皮膚癒合，防止起泡現象。
治療蟲咬
蘋果醋稀釋後，浸入一個棉花球，然後拍打在被蟲子咬過的皮膚上。蘋果醋裡的酸能化解皮膚瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速癒合。
亮澤頭髮
混合兩湯匙蘋果醋和一杯水，洗完頭髮後，把該混合物倒在頭髮上，然後塗護髮素，最後徹底沖淨。蘋果醋中的醋酸能清除你頭髮上積累的美髮產品殘餘，讓你的頭髮回復到閃亮光澤的狀態。
舒緩脫毛造成的皮膚發紅
把蘋果醋稀釋，浸入棉花球，然後塗擦在皮膚發紅的位置。如果皮膚刺激現象嚴重，那麼事先用蜂蜜薄薄地塗上一層，等待5分鐘時間，然後沖洗乾淨，乾燥之後再用棉花球塗上蘋果醋。蘋果醋的抗炎特性能舒緩發炎皮膚，醋酸則能軟化皮膚，讓有內嵌傾向的毛髮更容易長出來。
清除腳臭
混合一杯蘋果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然後沖淨，擦乾雙腳。蘋果醋的防腐特性和抗真菌性能抑制細菌生長，為雙腳消毒和除去異味。
治療頭皮屑
混合等分的蘋果醋和水，在洗髮水之前抹在頭上。也可以在你平時用的洗髮水中倒入一茶勺蘋果醋，用來洗頭和按摩。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑。此外，它的pH值酸性平衡能夠還原頭皮的保護酸層，進一步抵禦真菌的生長。
結語：許多美眉在追求美容護膚的道路上走了彎路，其實不是只有吃昂貴的保養品才有美容護膚的效果，平時有許多美容的小妙招，只是我們不知道怎麼利用。今天小編分享了這麼多的美容護膚技巧，大家都記住了嗎，效果好的同時也要告訴身邊愛美容的朋友們哦!
