美容護膚, 保持年輕, 永遠是我們曖昧女性的願望, 可是卻有很多人出現未老先衰的情況, 下面我們就來瞭解一下抗衰老的美容護膚方法。
1、常吃海藻製品。
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分, 富含多種礦物質和營養物。 海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基, 進而減緩衰老。

2、壓力不要過大。
多項研究表明, 壓力過大會導致皺紋早生, 增加面部“五線譜”。 不妨每天找點樂子, 放鬆身心。
3、不吃或少吃糖。
過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發生反應, 危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白, 進而加速皮膚衰老進程。
4、嘗試自製面膜。
將半個檸檬擠汁過濾後, 與一個雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。 然後直接塗抹在臉上, 不要弄到眼睛裡。 保持30分鐘後, 用溫水洗淨即可。

5、多攝入蛋白質。
多吃蛋白質可使皮膚更嫩白, 蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。 良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
6、晚霜營養護理。
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品, 以刺激細胞代謝和血液迴圈。