愛美之心人皆有之， 每一個人都是希望自己可以更美， 特別是名女性朋友更是如此。 她們總是希望自己的身材可以更好， 自己的皮膚可以雪白晶瑩剔透， 所以她們會在自己的肌膚上花費功夫， 今天小編就為大家介紹一些美白護膚的方法。
1、減少紫外線照射
如果不是必須， 儘量避免在夏季早上10點到下午2點出去， 因為一天當中， 這段時間的陽光最強、紫外線最具威力， 對肌膚的傷害最大。
2、外出做好防護措施
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲， 以保護肌膚。 每晴天外出時， 都應塗防曬品， 而且應每隔2-3小時擦一次。 而游泳時也應塗防曬品， 並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
只要從事過戶外活動， 無論日曬程度如何， 回家後都應先洗澡， 並以按摩的方式輕輕擦拭全身， 先用溫水， 再用冷水沖淋， 並全身抹些護膚露。
3、曬後修復
暴曬後， 如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱， 並儘量少用手抓， 否則將會加劇曬後斑的產生。
曬後還可取用家中鮮蘆薈， 刮出中心的蘆薈物質敷在肌膚上， 有冷靜和美白的作用。
手在外出時也要搽防曬露， 而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品， 這樣既可以防曬又可以有效減少斑點， 特別是中年以後過早生成“老年斑”。
4、多喝水
水是美容聖物， 早晨醒來應及早空腹喝涼白開， 如在水中加片檸檬， 則美容效果更明顯。 晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水， 讓細胞充分吸收，
5、保濕美白都要顧全
季節的變化常常影響皮膚。 春天時， 氣溫會慢慢攀升， 這時候在冬天所堆積下來的角質層會使得皮膚表面粗糙、灰暗。 所以， 春天是美白的必須時段。
不過， 美白之前先進行好清潔， 肌膚才能對美白產品予以充分的吸收。
6、切忌不要用高濃度的美白產品
有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發黃， 就心急如焚， 開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫學級美白成分的美白產品。 這類美白產品的特點就是美白速度快，冬天使用也沒問題。
不過，它的缺點也很明顯：美白成分太過濃烈，一般膚質不可以輕易承受。所有在此奉勸各位美白達人，慎用高濃度煥膚美白產品。
結語：事實上，這些細節都是生活中小的不能再小的一些事情，卻往往最容易被忽略。你知道嗎，美容護膚是要講究細節的，掌握好一些美容護膚基礎知識，多注意一些生活中的細節，你的皮膚就可以變得更白更漂亮了。
這類美白產品的特點就是美白速度快，冬天使用也沒問題。不過，它的缺點也很明顯：美白成分太過濃烈，一般膚質不可以輕易承受。所有在此奉勸各位美白達人，慎用高濃度煥膚美白產品。
結語：事實上，這些細節都是生活中小的不能再小的一些事情，卻往往最容易被忽略。你知道嗎，美容護膚是要講究細節的，掌握好一些美容護膚基礎知識，多注意一些生活中的細節，你的皮膚就可以變得更白更漂亮了。