女人30歲後如何抗衰老 按摩這些穴位祛皺祛斑

女人一過30歲， 肌膚的彈性就會越來越差， 這個時候護膚重點就是如何抗衰老。 那麼女人30歲後如何抗衰老呢?想要延緩衰老， 就不得不花更多的心思在抗衰老上面。 下面小編向你推薦按摩三大“抗老穴”， 按摩這些穴位可以幫助改善斑點、皺紋以及皮膚的鬆弛哦， 下面跟小編一起來瞭解一下。

1.養老穴

穴位位置：手腕外側凸起處的內側。

按摩方法：用食指的指腹做推揉的動作， 並且配合舒緩的呼吸， 連續按摩約1分鐘。 按摩這個穴位可以起到疏通經絡的作用， 有效改善面部色斑、皺紋和膚色， 此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!

2.迎香穴

穴位位置：鼻翼兩側凹陷處。

按摩方法：用食指的指腹做圈狀按壓， 連續按摩大約1分鐘。 按摩這個穴位可以增強面部的血液迴圈， 潤澤肌膚。

3.攢竹穴

穴位位置：兩側眉頭的內側。

按摩方法：用食指的指腹點壓在穴位上， 並配合呼吸， 連續點壓30秒。 按摩這個穴位可以促進眼部微循環， 增加眼部肌膚的含氧量和吸收力， 防止細紋的產生。