2月21日上午, 杜先生拿到了精液化驗單。 已結婚3年的杜先生在一年前開始積極“備孕”, 但妻子卻一直沒有懷孕。 在朋友的提醒下, 兩人一起到醫院做了孕前檢查, 檢查結果表明妻子一切正常。 而讓杜先生感到疑惑的是, 他的精液檢查結果卻表明其精子數量過多。 “精子數量多難道不是好事嗎?”杜先生說自己之前只聽說過精子數量少會造成不育, 沒想到精子數量多也成了“壞事”。
精子多不等於品質好
“正常男性的精子密度為6000萬~1.5億個/毫升。 ”每個男性的精子數個體差異大, 一般如果少於2000萬個/毫升, 就可視為少精子症,
好習慣保證精子品質
從專家的解釋可以看出, 作為精液中的主角, 精子的數量和品質同樣重要。 “煙和酒是精子的大敵, 這種影響是潛在的, 容易被很多抱有‘僥倖心理’的男性所忽視。 ”專家說, “現在許多男性喜歡抽煙、喝酒、洗桑拿,
專家建議, 男性應當從生活中的小事做起, 保護自己的精子。 例如騎車時要穿有護墊的短褲, 並選擇減震性能良好的自行車;把手機放在上衣兜;不要把筆記型電腦放在膝蓋上;不要穿緊身褲等。
另外, 多吃綠色蔬菜有助於提升精子的品質, 因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。 堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸, 也應多吃, 這些都利於精子細胞成長。
而對於那些已經被精子品質問題困擾的男性朋友又該怎麼辦呢?遇到問題不要緊張,
發現不育, 首先排除疾病因素
如果發現不育, 首先應該排除疾病因素的影響, 如前列腺疾病、泌尿系統感染或一些全身性的疾病等, 有針對性地進行治療。 性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力大等不育因素, 往往都是暫時的, 一方面可以通過培養健康的生活方式來提高精子品質。 另一方面可以用藥物治療來改善精子品質。
現代社會充滿競爭與挑戰, 男人肩上所承載的社會壓力、家庭壓力越來越大。
與此同時, 男性的生殖健康卻每況愈下。 導致男性不育的重要原因之一是精子品質下降。