平日一些看似無用的“菜根”也藏有很高的食療價值, 菜根是吸收營養供給植物生長的重要部位。 只要合理利用, 也可發揮菜根的藥用價值。
芹菜根:芹菜根90克加酸棗仁9克水煎, 睡前飲服, 可治療失眠;芹菜根90克適量洗淨切碎, 與雞蛋炒食可治頭痛;芹菜根90克加橘皮9克、飴糖30克水煎服, 可治療咳嗽、氣管炎。
韭菜根:韭菜根50克, 大棗100克, 水煎後食棗飲湯, 可治療支氣管炎;韭菜根適量水煎內服, 可治療盜汗和自汗;韭菜根適量煎水, 趁熱坐熏, 可治療痔瘡。
白菜根:白菜根2個, 冰糖30克, 加水煎服, 可治百日咳;幹白菜根1個,
油菜根:油菜根500克, 煮熟加蜂蜜120克拌食, 可治療腸出血。
香菜根:香菜根搗爛取汁外塗或滴眼, 可治療蟲蛇咬傷、小兒目赤。
蕹菜根:蕹菜根500克, 白木槿花250克, 切碎燉雞或煮肉類, 吃肉飲湯可治療白帶過多;蕹菜根150克, 加食醋、水各100克煎湯含漱, 可治療齲齒、牙痛。