痛風如何治療

人們生活水準是不斷提高， 不過， 患上痛風的人是非常的普遍， 根據有關專家的調查與研究表示：85%的痛風患者是由不合理的飲食習慣所引起的， 那麼， 我們該如何治療痛風呢？首先， 要從飲食上控制痛風的發生!

1、要吃嘌呤含量少的食物而像嘌呤含量多的食物比如：動物內臟， 新鮮的魚類， 海鮮等， 是不能吃的， 多吃新鮮的水果蔬菜!

2、多吃高鉀質食物， 如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉澱， 有助將尿酸排出體外。 多攝取充足的鹼性食物， 如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。 那麼， 痛風病人吃什麼好呢?

3、多吃固腎的食物。 中醫學認為， 固腎的食物有助排泄尿酸， 平日可將按熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用， 以收滋陰補腎功效。

4、蘋果醋加蜜糖。 經常飲用， 能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。

5、痛風患者的食療：薏仁粥、冬瓜湯。

6、每日多喝水， 多上廁所， 千萬不可忍尿。

7、平時多吃新鮮的蔬菜， 少吃肉， 以防止體內營養的過剩而導致的身體肥胖!