一湯二茶改善脂肪肝

改善脂肪肝， 可配合藥膳、茶飲方保健。 有許多單方具有降血脂、降壓等作用， 對脂肪肝也有一定幫助， 且安全性高， 如生山楂、丹參等可入方調養。

單味藥應用入茶飲方部分， 如可用生山楂10克為一天量， 開水泡， 當茶飲， 可幫助降血脂功能。 還有單參， 可用15克為一天量， 泡開水， 當茶飲， 也有助於預防血脂高。

以下三款藥膳和茶飲有助於改善脂肪肝：

香菇降脂湯

材料：鮮香菇90克， 調味料適量。

做法：將香菇洗淨後， 置鍋內用植物油和鹽炒過， 加水煮湯， 沸後加入調味料即可。

菊花山楂決明飲

材料：菊花3克， 生山楂、決明子各15克。

做法：用沸水沖泡後， 當茶飲。

山楂荷葉茶

材料：山楂15克， 荷葉12克。

做法：山楂、荷葉共研細末， 過篩， 水煎三次， 取濃汁即成。