脂肪肝喝什麼茶 秋季宜喝養生醋茶

秋季燥氣當令， 易傷津液， 故飲食應以滋陰潤肺為宜。 《飲膳正要》說：“秋氣燥， 宜食麻以潤其燥， 禁寒飲”。 更有主張入秋宜食生地粥， 以滋陰潤燥者。 秋季， 可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、鳳梨、乳品等柔潤食物， 以益胃生津。

對於脂肪肝人群， 良好的日常習慣也非常重要。 平時飲食宜清淡， 多鍛煉， 限制煙酒等。 還可以適當選擇飲用有保肝護肝作用的中藥茶飲。

養生醋茶：

制法：取茶葉3克置杯中， 用開水200毫升沖泡， 蓋悶15分鐘後， 加入食醋， 5～10毫升， 趁熱1次飲完， 1日內可作數次沖飲。

功效：活血止痛。

注意事項：脾胃濕盛之痿痹、筋脈拘攣及外感初起者， 忌服。

《本草拾遺》說它能“破血運， 除癥塊堅積”；《日華子本草》謂其能治“傷損， 及金瘡血運；下氣除煩， 破癥結”。 據藥理研究， 醋的一般組成成為浸膏質、灰分、揮發酸、不揮發酸、還原糖， 對流感病毒有良好的殺殺滅作用；對甲型鏈球菌、肺炎雙球菌、白色葡萄球菌及流感桿菌也有殺菌作用。