夏季養心安神喝什麼茶好？夏天的養心安神食品主要有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、竹葉、柏子仁等， 這些可養心安神的食品也是炎熱夏季不可缺少的。 來看看夏季喝什麼茶好吧。
夏季養心安神茶：荷葉茶
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，
荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。
用法：沖泡荷葉茶不宜過大片，
把適量的荷葉放杯子裡。
將新鮮採集的荷葉洗淨，
切絲或者方狀都可以，
晾乾。
荷葉茶進行沖泡，
倒一半熱水至杯中，
浸泡荷葉約5秒，
即把水倒掉。
夏季養心安神茶：百合大棗茶
百合大棗茶養陰潤肺、安心甯神，
適宜于肺胃陰虛，
口渴唇燥，
失眠或乾咳不止，
對病後餘熱未清或痛風患者尤宜。
用法：百合幹品20克(或鮮百合50克)，
浸泡4小時，
煮沸後加入大棗20枚，
夏季養心安神茶：蓮子心茶
蓮子心茶有養心安神的功效。
中老年人特別是腦力勞動者經常食用，
可以健腦，
增強記憶力，
提高工作效率，
並能預防老年癡呆的發生。
蓮子芯味道極苦，
卻有顯著的強心作用，
能擴張外周血管，
降低血壓。
蓮芯還有很好的去心火的功效，
可以治療口舌生瘡，
並有助於睡眠。
用法：用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈，
使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。
按掰開殼，
露出蓮子。
用一根牙籤從蓮子中間穿過，
帶出蓮子心。
用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，
陰乾。
一次取2克泡茶。
夏季養心安神茶：麥冬茶
麥冬能養陰潤燥、生津止渴， 又能清心除煩、延年益壽， 可用於肺熱乾咳、咽幹喉痛、痰中帶血、便秘、胃痛、心煩、失眠等證的治療。
用法：取麥冬、黨參、北沙參、玉竹各9克， 知母、烏梅、甘草各6克， 研成粗末， 加綠茶末50克， 煎茶水1000毫升， 冷卻後當茶喝。 本茶適用于糖尿病患者夏季防暑飲用。
夏季養心安神茶：蓮藕茶
中醫認為生藕味甘、性寒，
入心、脾、胃經。
具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效。
此時吃些藕，
能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。
用法：藕粉一碗，
水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，
待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝。
夏季養心安神茶：薄荷青茶
清熱，
解暑，
除煩。
西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，
用刀輕輕削下來，
用鮮的最好，
曬乾後也可以，
有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫，
再加上疏風、散熱的薄荷葉 ，
這三種清脆的綠色組成的養生茶飲，
乃是夏季最為有效果解暑養氣的佳品。
用法：西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片，
直接用熱水沖泡，
稍涼後飲用。
夏季養心安神茶：百合茶
百合性微寒、味甘苦， 可入心經、肺經， 具有潤肺止咳、清心安神的功效，
用法：取百合15~20克， 用水煎後服用， 可在晚上臨睡前一次服完。
夏季養心安神茶：酸棗仁茶
酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，
具有養心安神、益陰斂汗的功效，
適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。
用法：取酸棗仁15~ 30克，
搗碎，
用水煎後服用，
可在晚上臨睡前一次服完。
夏季養心安神茶：麥芽山楂茶
小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，
主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
本茶適宜於納差、便溏或成人高血脂，
小兒食積也可飲用，
但哺乳期婦女不宜服用，
因麥芽有輕度回乳作用。
用法：焦麥芽50克，
焦山楂15克，加水5杯浸泡半小時，煎湯服用。