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養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情,但是當進了浴室再出來,可能很多人都會有點不舍,畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式,也一直被人們所關注,前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭,否則容易引...
2017-01-25 -
足療養生常識 安全健康的足療方法
現在許多人都知道足療有助於養生,那麼足療養生常識朋友們知道多少呢?足底按摩到底有什麼作用呢,我們日常在家的時候自己也可以進行足療嗎?其實在足療的時候加入一些中藥配方,對我們的身體也是很有好處的哦...
2014-08-29 -
女人養生喝湯需要注意問題
飲食調養是人類最好的養生方式,而在飲食中,又以湯品的營養價值最為容易體現。女人愛美,首先就要從學會喝湯開始。有的湯養顏,有的湯水防衰老,還有的湯水不僅補充營養還有食療效果……學會怎麼喝,我們都來...
2010-06-11 -
女人養生晚餐怎麼吃 需注意四大原則
吃飯是我們維持生命非常重要的事情,也是我們想要健康和養生的一個重要的天然途徑,所以科學合理的飲食相當的重要,女人要想養生,除了早餐和中餐,晚餐也是非常重要的。那麼問題來了,女人養生晚餐怎麼吃呢?...
2016-12-02 -
關於睡覺裡中醫養生常識
老子講“一陰一陽謂之道”.通俗來講,睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程,是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半,缺一不可。 睡覺時間 最佳睡覺時間應該是亥時(21-...
2017-02-14 -
養生常識:具有排毒功效的食物
導讀:你知道嗎,我們常吃的穀物除了能幫助我們補充很多粗纖維,其實有的時候還是我們身體內很好的排毒劑呢,對於我們來說有的時候我們吃點穀物是有助於我們身體排毒的,那麼生活中常見的能幫助我們身體排毒的食...
2017-02-19 -
女人養生保健常見的七大誤區
女人養生保健常見的七大誤區1飯後馬上刷牙 錯!口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺瑯質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質...
2014-07-07 -
女人養生必吃10種天然美膚水果
百果之宗——梨 梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲,並有良好的解熱利尿...
2015-06-02 -
女人養生抗衰老的六種食物
伴隨著年齡的增長,女性朋友的身體健康素質也會開始慢慢下降,不僅抵抗力會減弱,還很可能會導致身體內部的激素紊亂,因此會比年輕的時候衰老得更快,下面小編就為你推薦幾種適合女人養生抗衰老的食物,僅供參...
2017-02-01 -
女人養生愛上香蕉的理由
香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微...
2014-04-22 -
女人養生警惕5個時候別洗澡 當心小命“找不到”
女人5個時候千萬別洗澡5個時候絕不能洗澡1血壓過低時。洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓者容易虛脫。2酒後。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。...
2014-08-13 -
大蒜能除皺祛痘 女人養生離不開大蒜的五個理由
女人養生離不開大蒜的五個理由1大蒜能除皺。大蒜裡的某些成分,有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性,有助於保護皮膚免受自由基損傷,其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。這個偏方已經在民間廣為流...
2014-08-18 -
老年人養生常識 老年人應該這樣保護膝關節
在生活中,我們見到老年人,往往步履蹣跚,在步行的時候,需要依靠手中的拐杖,走路時踉踉蹌蹌,即使你在年輕的時候非常強健,但是,在老年的時候,往往會顯得那麼脆弱。膝關節作為腿部的支柱,對於步行有較好...
2016-10-10 -
生活小常識 女人養生小習慣
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧。下面向女士們介紹一下關於養生的小習慣。 1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗、兩天一瓶優酪乳,平時多吃鴨血、豬血,其中特別提醒女性朋友:例...
2016-11-10 -
女人養生常吃九種食物 讓你擁有好皮膚
都說一白遮三醜,擁有好的皮膚哪怕長得一般看著也挺美的,那麼,女人吃什麼對皮膚好呢?女人皮膚好的秘訣是什麼呢?接下來,帶著這些疑問,我們一起到文中看看,吃什麼對皮膚好吧!女人的皮膚好,整個人看起來...
2016-12-07 -
秋冬季節中老年人養生常識
枸杞子='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜 在秋冬之際,由於氣溫的變化比較快、溫差大、氣候乾燥等各種原因,容易讓人們患上各種小疾病,比如感冒、咽喉不適、皮膚...
2013-01-07 -
老年人養生常識 適合老年人的十個飲食習慣
老年人養生常識:適合老年人的十個飲食習慣。老年人身體機能不如年輕人,體質也是如此。因此在飲食習慣上也要注重。下面我們就來看看適合老年人的十大養生習慣吧。 1.少量多餐, 以點心補充營養 老年人由於咀...
2016-04-30 -
老年人養生常識 夏季老年人吃什麼水果好
水果營養豐富,老年人也要適當的吃些水果,那麼,老人吃什麼水果好?老人吃水果要注意什麼? 老年人應多吃的5種水果 柳丁 柳丁能減輕皺紋。柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷,減少皺紋,...
2016-04-30 -
老年人養生常識 怎樣預防老年性耳聾?
老年人養生常識:怎樣預防老年性耳聾?人年紀大了,身體很多機能就會變得遲鈍,也會引發很多老年疾病。那麼老年性耳聾怎麼去預防嗎? 專家表示:導致老年性耳聾的因素很多,大致可分成兩大類:第一類是內在因素...
2016-04-30 -
老年人養生常識 老年人運動後腰酸腿痛怎麼辦
老年人運動後腰酸腿痛怎麼辦?老年人多做運動對保持身體健康是非常有好處的,但是部分老年朋友會出現後運動後腰酸腿痛的症狀,那麼該如何預防老年人運動後腰酸腿痛呢?下面就來看看吧! 老人運動為什麼會腰酸腿痛...
2016-04-30