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晚上做什麼運動減肥
倒步走：倒步走比正步走的氧氣消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是運動減肥運動中最經濟、收效最大的方法之一。 倒步走由於可以增強大腿後肌群和腰背部肌群的力量，因此還可以預防腰痛。據報導，倒步走還... [詳細答案]
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每天做什麼運動減肥
一般來說，全套拉伸運動所需時間大約是10-12分鐘，做時動作要到位，就可以把身體的關節，韌帶都打開。但是也要配合當時天氣的溫度，加長或者縮短。要感覺到身體體溫上升，但是呼吸要保持暢通 [詳細答案]
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妊娠期急性脂肪肝有什麼症狀？
你好，妊娠期急性脂肪肝在起病初期的症狀僅有持續性噁心、嘔吐、乏力、上腹痛或頭痛，數天至1周出現黃疸且進行性加深，常無瘙癢。腹痛可局限於右上腹，也可呈彌散性。常有高血壓、蛋白尿、水腫，少數人有一過性多... [詳細答案]
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妊娠期急性脂肪肝有什麼危害？
你好，妊娠期急性脂肪肝是一種較少見、預後兇險的妊娠合併症，多發生在懷孕的最後三個月，臨床表現常與急重肝相似，可出現急性肝功能衰竭、胰腺炎、腎功能衰竭、全身凝血異常而導致快速死亡，首次妊娠的孕婦居多。... [詳細答案]
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患過腦梗塞可以做什麼運動
病情分析：不能劇烈運動，可以每天走路鍛煉，還可以配合針灸防治。指導意見：檢疫及早配合採用針灸的方法防治治療，鎮肝熄風、通經活絡，配合運動鍛煉。 [詳細答案]
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脂肪肝吃什麼藥比較好
患過脂肪肝，都說明肝細胞受損了，脂肪肝多數是由於飲食不當引起，會反反復複。脂肪肝是會發展的，發展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，您不必過於擔心，隨著現代醫學水準的提高，可以採取中藥藍... [詳細答案]
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秋季選擇什麼運動
秋天了，感覺風吹到臉上都是很涼爽的而這種讓我們感覺很爽的天氣，不出去打打球爬爬山再內心裡是很對不起自己的，但是當我們在足球場上馳騁了半天之後，當我們在山頂恣意的放縱之下，是不是也要注意自己的健康呢!... [詳細答案]
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髕骨軟化症能痊癒嗎？可以做什麼運動?
不要過度運動，但適度運動可以。游泳注意不要水溫太涼就可以 靜止收縮是你腿不動，但拼命收縮膝蓋。我不知道這麼說你能不能理解。 直腿抬高你就做成躺在床上踢腿，能理解嗎 [詳細答案]
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什麼運動對腰好
你好，避免做對腰部有損傷的活動，建議你可以做做拉伸練習和平衡練習，比如游泳、瑜伽、仰臥起坐、慢跑等。此外，經常對腰部進行一些按摩能解除腰肌的痙攣和疲勞， [詳細答案]
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我看是嚴重了，現在是不是應該做點什麼運動呀?
如果真的是二期 應該注意了 ，是不是已經有了頭部=負重區塌陷等狀況。記住要少走路 但是不再是說就要躺在床上不東 應該是在不負重的情況下，鍛煉。早日康復 [詳細答案]
