-
1回答
脂肪肝做什麼運動最好?
適當增加運動,促進體內脂肪消耗。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。脂肪肝要注意飲食的健康,忌暴飲暴食,最好不喝酒,平時飲食要清淡健康,忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素。日常多注意養肝... [詳細答案]
-
1回答
晚上做什麼運動減肥
倒步走:倒步走比正步走的氧氣消耗高31%,心率快15%。因此,倒步走是運動減肥運動中最經濟、收效最大的方法之一。 倒步走由於可以增強大腿後肌群和腰背部肌群的力量,因此還可以預防腰痛。據報導,倒步走還... [詳細答案]
-
1回答
每天做什麼運動減肥
一般來說,全套拉伸運動所需時間大約是10-12分鐘,做時動作要到位,就可以把身體的關節,韌帶都打開。但是也要配合當時天氣的溫度,加長或者縮短。要感覺到身體體溫上升,但是呼吸要保持暢通 [詳細答案]
-
1回答
患過腦梗塞可以做什麼運動
病情分析:不能劇烈運動,可以每天走路鍛煉,還可以配合針灸防治。指導意見:檢疫及早配合採用針灸的方法防治治療,鎮肝熄風、通經活絡,配合運動鍛煉。 [詳細答案]
-
1回答
秋季選擇什麼運動
秋天了,感覺風吹到臉上都是很涼爽的而這種讓我們感覺很爽的天氣,不出去打打球爬爬山再內心裡是很對不起自己的,但是當我們在足球場上馳騁了半天之後,當我們在山頂恣意的放縱之下,是不是也要注意自己的健康呢!... [詳細答案]
-
3回答
髕骨軟化症能痊癒嗎?可以做什麼運動?
不要過度運動,但適度運動可以。游泳注意不要水溫太涼就可以 靜止收縮是你腿不動,但拼命收縮膝蓋。我不知道這麼說你能不能理解。 直腿抬高你就做成躺在床上踢腿,能理解嗎 [詳細答案]
-
1回答
懷孕後不運動對胎兒有什麼影響
孕婦在懷孕期間如果光吃不活動,對胎兒和孕婦都是不利的。孕婦光吃不活動,體力消耗減少,便會造成營養過剩,這很容易引起妊娠高血壓,還可能導致胎兒過大,影響分娩,甚至造成難產。孕婦不運動容易引起子宮收縮... [詳細答案]
-
3回答
我看是嚴重了,現在是不是應該做點什麼運動呀?
如果真的是二期 應該注意了 ,是不是已經有了頭部=負重區塌陷等狀況。記住要少走路 但是不再是說就要躺在床上不東 應該是在不負重的情況下,鍛煉。早日康復 [詳細答案]
-
3回答
經常運動對於牛皮癬的病情有什麼影響
你好,對於牛皮癬患者適當的運動,多出汗,一方面可以增強體質,提高機體的抗病能力。另一方面可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外,可以減輕病情,縮短治好時間。隨著我們的積極治療,癬塊一天天消下去,汗腺一... [詳細答案]
-
3回答
有什麼辦法讓動過疝氣手術的人也可以劇烈運動
一般的是可以積極治療的,需要適當鍛煉身體增強體質,迴圈漸進慢慢適應的,可以服用中成藥補中益氣丸調理身體。練習八段錦 [詳細答案]