對於女性來說， 黑眼圈可是一個大大的問題， 不僅會讓你的肌膚黯淡無光， 還會讓你整個人都顯得十分的疲憊， 那麼我們應該如何去除黑眼圈呢?黑眼圈是怎麼形成的呢?今天小編就和大家一起瞭解下黑眼圈的形成原因， 以及怎麼去除吧。
冷敷消腫
對付熬夜出現的黑眼圈， 可能用冷敷水腫的辦法哦。 前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘， 第二天起床後， 直接用勺子按壓雙眼， 或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以， 這樣黑眼圈就會淡化許多喔。
自製小黃瓜眼膜
黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈，
熟雞蛋敷眼
先將雞蛋煮熟， 去殼， 然後， 閉上眼睛， 在眼部四周轉來轉去， 各約10次。 熱熱雞蛋敷眼， 可增加眼部血液迴圈， 淡化黑眼圈， 讓你變得精神奕奕哦。
優酪乳敷眼
早上喝剩的優酪乳不要扔了， 它可是很有用的哦， 有什麼用呢?用它來敷眼， 就可以淡化你熊貓眼， 把喝剩的酸輕輕塗抹在眼周黑眼圈處， 約十五分鐘後洗去， 就可以幫你淡化黑眼圈啦。
土豆去黑眼圈
早上起床潔面後， 用土豆切片來敷眼約十五分鐘， 也可以讓你不做大熊貓哦。
蜂蜜去黑眼圈
蜂蜜也是去除黑眼圈的法寶之一哦， 在洗臉後勿擦乾臉上的水， 讓其自然幹， 然後在眼部周圍塗上蜂蜜， 約十分鐘後洗去， 你會發現眼周肌膚變得滋潤了， 黑眼圈也淡化了不少。
馬蹄蓮藕渣敷眼
先將馬蹄蓮藕清潔乾淨， 再將馬蹄刮皮， 然後將蓮藕馬蹄切碎。 將材料放入榨汁機， 再加2杯水攪拌。 將水隔渣， 然後敷眼10分鐘。 因為蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質， 有活血去瘀作用。 所以用來敷眼， 可以幫助眼部肌膚血液迴圈。
按摩眼部肌膚
眼睛往上看， 用無名指指腹快速拍打內眼角處， 那裡是上下晴明穴的位置，
通過以上的八個小竅門， 能夠幫助我們快速的去除黑眼圈， 讓你擁有明亮的雙眼。 不過， 對於黑眼圈， 我們還是應該在生活中做好預防的工作。 保持良好的生活習慣， 讓我們的身體處於健康的狀況， 那麼皮膚狀況自然就會變得很好。
很多時候， 提到黑眼圈， 我們都會以為是熬夜引起的， 但是事實上， 黑眼圈是怎麼形成的呢?下面我們就一起瞭解下黑眼圈形成的四個真正原因吧，
原因1、肝鬱氣滯
從中醫的角度來看， 肝臟的好壞會影響眼部以及周身， 而黑眼圈有時候是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時地恢復所導致的。 要恢復肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問題， 而通常肝鬱氣滯是因為身體過度勞累而又得不到正常的休息所致。 因此， 要養成沒有熬夜的習慣， 讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。
原因2、血液迴圈不良
由於血液迴圈不良導致的黑眼圈， 通常表現為眼部周圍的肌膚為淤青色， 肌膚鬆弛而且有眼袋。 當血液迴圈不良的時候， 眼周圍肌膚皮下的血液迴圈也會變差， 肌膚細胞無法進行正常的新陳代謝工作，
原因3、衰老
隨著年齡的增長， 人的肌膚會因為膠原蛋白的流失而喪失活力， 肌膚變得薄弱和鬆弛， 而且還會產生皺紋， 這就是皮膚衰老。 而皮膚衰老使得眼窩凹陷， 眼框下方的肌肉組織也會消失， 眼部下方形成黑影， 進而形成黑眼圈。 因為這是衰老引發黑眼圈， 除了要補充細胞需要的膠原蛋白外， 最好到專業的美容機構進行微型整容， 收緊肌膚， 消除眼部下方的陰影。
原因4、黑色素的沉積
眼周圍的肌膚很容易就會出現黑色素，久而久之，這些黑色素會慢慢沉積在一起，導致黑眼圈。這可說是產生黑眼圈最常見的一個原因了。那麼眼部為什麼會出現黑色素呢?由於眼部周圍的肌膚是比較薄的，容易受到外界的各種刺激，產生各種皮膚問題。在日曬的情況下，紫外線引發眼周肌膚的黑色素生成，黑色素繼而聚集形成斑點，這就是曬斑。因此，眼部的防曬工作是尤其重要的，如果是強烈日曬的情況，出門建議戴太陽眼鏡，防止紫外線。
食療一直是女性護膚養顏的好幫手，而對於去黑眼圈，同樣可以採取食療的方式來實現這一目標。之後我們要一起的學習的四種湯，不僅簡單易學，而且都能夠有效的幫助我們消除黑眼圈。喜歡美食的女性，不妨瞭解一下，在享受美食的同時消除黑眼圈不是很好嗎?
蘋果生魚湯
原料
蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
制法與用法
生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹幹。用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效
預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料
枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
制法與用法
清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效
補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
原料
西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
制法與用法
將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效
可養神、補血，清除黑眼圈。
黑木耳滾豬肝湯
原料
黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
制法與用法
先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效
黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
結語：所有女性都不希望自己的臉上掛上大大的黑眼圈，所以就要採取各種措施預防與去除黑眼圈，但是只有正確的方法才能有效果喲!上面小編介紹的這幾種去黑眼圈的方法，都比較簡單有效，一定能夠幫助到大家。愛美的女性，趕緊行動起來，擺脫黑眼圈的困擾吧。
消除眼部下方的陰影。原因4、黑色素的沉積
眼周圍的肌膚很容易就會出現黑色素，久而久之，這些黑色素會慢慢沉積在一起，導致黑眼圈。這可說是產生黑眼圈最常見的一個原因了。那麼眼部為什麼會出現黑色素呢?由於眼部周圍的肌膚是比較薄的，容易受到外界的各種刺激，產生各種皮膚問題。在日曬的情況下，紫外線引發眼周肌膚的黑色素生成，黑色素繼而聚集形成斑點，這就是曬斑。因此，眼部的防曬工作是尤其重要的，如果是強烈日曬的情況，出門建議戴太陽眼鏡，防止紫外線。
食療一直是女性護膚養顏的好幫手，而對於去黑眼圈，同樣可以採取食療的方式來實現這一目標。之後我們要一起的學習的四種湯，不僅簡單易學，而且都能夠有效的幫助我們消除黑眼圈。喜歡美食的女性，不妨瞭解一下，在享受美食的同時消除黑眼圈不是很好嗎?
蘋果生魚湯
原料
蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
制法與用法
生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹幹。用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效
預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料
枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
制法與用法
清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效
補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
原料
西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
制法與用法
將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效
可養神、補血，清除黑眼圈。
黑木耳滾豬肝湯
原料
黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
制法與用法
先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效
黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
結語：所有女性都不希望自己的臉上掛上大大的黑眼圈，所以就要採取各種措施預防與去除黑眼圈，但是只有正確的方法才能有效果喲!上面小編介紹的這幾種去黑眼圈的方法，都比較簡單有效，一定能夠幫助到大家。愛美的女性，趕緊行動起來，擺脫黑眼圈的困擾吧。
