頑固性便秘是一件十分讓人頭疼的事情， 很多人在生活當中都會遇到， 而治療頑固性便秘的方法有很多， 大家在生活當中一定要選擇適合自己的方法， 那麼治療頑固性便秘的偏方有哪些呢?
治療頑固性便秘的方法有很多， 下面小編介紹的這些方法大家在生活當中都可以試一試的哦!
麻油拌菠菜
用新鮮菠菜250克， 食鹽、麻油少許。 做法是將菠菜洗淨， 待鍋中水煮沸， 放入食鹽， 再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出， 加入麻油拌勻即成。 常食有效。
芝麻粥
用黑芝麻適量， 粳米100克。
北杏燉雪梨
將北杏10克， 雪梨1個， 白砂糖30～50克， 同放碗中， 加適量清水， 隔水蒸熟(1小時)即成。 喝湯吃梨， 常食有效。
北杏燉雪梨也是可以很好的治療便秘的， 在生活當中， 出現頑固性便秘的話， 可以試試哦!
無花果蜜糖粥
將大米50克洗淨， 放入鍋中， 加水適量， 待粥沸後放入無花果30克即成。 喝粥時調入蜂蜜。
預防便秘應該注意的事項
多喝開水， 使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分， 從而達到治療大便乾燥的目的。
多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜， 如芹菜、韭菜等。 因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C， 又能提供足夠的食物殘渣，
必要時還可用些能產生氣體的食物， 如洋蔥、黃豆、蘿蔔等來刺激腸道蠕動。 如果由於進食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激， 則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動， 以提高食欲， 增加進食量。
體重正常， 血脂也不高的便秘患者， 可多吃含油脂食物。 血脂偏高的人， 可在烹調時多加點植物油， 有條件時還可多吃些新鮮水果， 如蘋果、梨等。 此外， 蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。 一般說來， 辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利於大便的通下， 不宜食用。
當然預防便秘也是需要有注意事項的， 那麼注意事項有哪些呢?大家看了都有所瞭解了吧!
6大偏方強效根除便秘
許多人在減肥過程中簡單呈現便秘的疑問， 而便秘是腹部脂肪堆積的一大因素。 若不及早治好， 就會形成便秘與肥壯的惡性循環。 下面就教你幾個防治便秘小偏方， 助你脫節便秘， 成功減肥!
偏方一：連翹醫治便秘
取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。 小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖作用非常好 )服用。 繼續服用 1～ 2周 ,即可停服。
此方格外適用於手術後便秘、婦人 (妊期、經期、產後 )便秘、外傷後 (顱腦損害、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。
偏方二：魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁， 放到鍋裡用小火烹製湖狀， 裝到容器裡， 用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製，
偏方三：早上一杯溫開水
早上起床後就喝溫開水。 早上起床後喝2～3杯溫開水， 即能消除便秘。 這是由於溫水進入胃部以後引起胃—大腸反射， 開端了大腸的活動。 便秘時水分會被體內吸收， 致使糞便變得又幹又硬， 喝溫開水就具有彌補糞便所缺乏的水分。
偏方四：飯後吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁， 是一種許多人喜歡的生果。 梨富含維生素A、B、C、D和E。 一隻梨的維生素C含量是“主張每日攝取量”的10%， 鉀的含量也不少。 同蘋果相同， 它還富含能使人體細胞和安排保持健康狀況的氧化劑。 梨儘管很甜， 可是它的熱量和脂肪含量很低， 極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克富含3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，
偏方五：揉腹部有用治便秘
揉腹的具體做法是：起床後排空小便， 喝涼開水300～500毫升。 站立， 兩腳與肩同寬， 身體放鬆， 右手掌心放在右下腹部， 左手掌心放在右手背上， 從下腹部按摩上提至右季肋部， 推向左季肋部， 再向下按摩到左下腹部即可。 沿順時針方向反復按摩30～50遍， 按摩時無需壓力過大， 只需輕輕按摩即可。 剛開端可能作用不大， 只需堅持此法， 10天后均可收效。 堅持天天做一次， 30天后可完全到達自行正常排便的作用。
偏方五：飯後喝杯山楂水
挑選好的幹山楂， 涮洗一遍，倒入適當開水。通常8--10片山楂幹倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味，大多口感過酸，不太好喝了。
飯後半小時喝山楂水，既能協助消化，又能起到減肥的成效，牢記不要空腹喝，天天泡1--2此即可。
結語：上述小編介紹的這些都是可以治療頑固性便秘的偏方，在生活當中經常便秘的朋友們可以試試這些方法哦，如果經常便秘的話一定要儘快的治療，千萬不能忽視，要想有健康的身體，要從身邊小事做起。
涮洗一遍，倒入適當開水。通常8--10片山楂幹倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味，大多口感過酸，不太好喝了。飯後半小時喝山楂水，既能協助消化，又能起到減肥的成效，牢記不要空腹喝，天天泡1--2此即可。
結語：上述小編介紹的這些都是可以治療頑固性便秘的偏方，在生活當中經常便秘的朋友們可以試試這些方法哦，如果經常便秘的話一定要儘快的治療，千萬不能忽視，要想有健康的身體，要從身邊小事做起。
