一位33歲的人妻已經結婚5年， 新婚的前3年與先生約定好， 兩人先打拼賺錢， 等經濟穩定了再生小孩。 這位人妻從去年開始準備懷孕， 沒想到肚子一直沒有動靜， 直到最近諮詢中醫師後， 才知道自己罹患子宮內膜異位症！這名患者長年經痛， 經期不定， 卻從來不以為意。 。 。 。 。 。
這位人妻每次月經來的時候， 血量都很多， 並且夾雜許多大血塊。 平常肚子容易脹氣， 但她還是照樣吃吃喝喝， 而且酷愛冰品。 到底什麼是子宮內膜異位？又是哪些原因造成的呢？
子宮內膜異位 卵巢、輸卵管、子宮肌層都可能
簡單來說， 子宮內膜異位元就是子宮內膜組織沒有乖乖長在子宮腔，
專家指出， 如果子宮內膜組織長在卵巢內， 造成經血堆積， 就會演變成「巧克力囊腫」。 如果往子宮肌層的方向生長， 就稱為「子宮肌腺症」， 會因此增加子宮尺寸， 影響下腹部， 導致經痛、經血量增加。 另外， 如果子宮內膜跑到輸卵管， 會造成輸卵管沾黏、阻塞， 最終導致不孕。
壓力過大恐子宮內膜異位 勿亂喝四物湯治療
為什麼子宮內膜組織會亂跑呢？其實原因很多， 但常見的一個因素就是「壓力」。 現代人的生活壓力普遍都不小， 只要壓力大， 人體的免疫功能就會下降。 平 常， 免疫細胞會吃掉逆流的經血，
專家表示， 臨床上發現， 不少患者都以為喝四物湯就可以改善子宮問題。 事實上， 並不是每個人的體質和病症都適合喝四物湯， 像是有些人的經血量已經很大， 再喝四物湯可說是火上澆油。 因此， 出現婦科症狀時應先諮詢醫師， 醫師會根據體質給予不同的調理藥方。
子宮內膜異位患者注意 這些食物要少吃
除了透過中藥治療， 子宮內膜異位的患者， 在飲食方面也要特別注意， 建議減少攝取以下食物：
1、生冷食物
包含冰飲、冰品、涼性的生菜沙拉、苦瓜、西瓜、哈蜜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。
2、油炸食物
炸物當中的豐富的動物油脂， 含有大量omega-6脂肪酸， 會讓身體製造更多女性荷爾蒙， 增加經痛的機會。
3、咖啡
咖啡絕對要少喝， 因為咖啡因會加劇子宮經攣， 尤其是計畫懷孕的人， 咖啡最好是能不喝就不喝。
4、甜食
糖分的攝取也要減少， 因為糖容易影響情緒變化， 間接也會影響經痛。
除了避免上述飲食， 建議可以適量補充粗纖維、富含維他命B的食物， 比如：菠菜、豆類、牛肉、豬肝等， 也別忘了鈣質的攝取， 還要儘量多多運動。
情緒管理、適度抒壓 遠離子宮內膜異位
專家提醒， 既然造成子宮內膜異位的一大原因是「壓力」， 而壓力又跟我們的情緒有關係， 在中醫的說法就是「肝氣鬱結」。 因此， 女生們應學習管理情緒，
子宮內膜異位嚴重 中西醫合併治療
如果已經罹患子宮內膜異位症， 在病情不嚴重時， 或者已經開刀切除病灶者， 或者還有生育計畫者， 田宜民中醫師建議， 可以先透過中醫治療， 可有效改善。 不過， 若是病情嚴重的女性， 最好合併西醫治療， 先開刀取出病灶， 再以中醫調理體質。
