大家都知道卵巢癌是女性常見的一種惡性腫瘤， 卵巢癌在平時不易被發現， 但是近年來因卵巢癌死亡的人數在增加， 卵巢癌真正的病因目前尚不是很清楚， 但是據研究發現與年齡、生育、血型、精神因素及環境等有很大的關係。
最近有項新的研究顯示， 適量的身體運動可能有助於降低女性患卵巢癌的危險。 該研究支持了採用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。
由於進行有規律地運動對健康具有很多益處， 因此進行有規律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。
加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。
調查結果顯示， 那些運動水準最高的女性， 其患卵巢癌的危險有了明顯減少。 適量運動水準最高的女性患卵巢癌的危險減少了33％， 總運動水準最高的女性， 這一危險減少了百分之二十七。
這份研究報告稱， 絕經前及絕經後的女性， 其患卵巢癌的危險基本相同。 但是， 劇烈運動卻沒有這種預防效果。 一種可能有益的解釋是， 免疫和抗氧化系統的增強可減少肥胖的危險， 而進行大量的運動則會使免疫系統受到抑制。
研究人員總結認為， 雖然卵巢癌預後很差， 但身體活動是可改變的生活方式因素。 由於進行有規律地運動對健康具有很多益處，
所以廣大女性朋友們在工作之餘， 多去健身房或者公園鍛煉鍛煉身體是非常有好處的， 在預防卵巢癌的同時， 也增強個人體質， 何樂而不為呢?
