痛經吃什麼藥品效果更好

作為女性， 痛經一直困擾著我們， 嚴重影響著我們的日常生活以及工作， 這不僅影響我們自己的情緒和身體健康， 還會影響到周圍人的情緒。 所以我們要及時治療， 解除苦惱。 那麼， 痛經該怎麼辦呢？吃什麼藥品的效果更好？

首先可以服用維生素類藥物：B族維生素， 特別是B6對經前緊張症有顯著療效， 它能穩定情緒， 幫助睡眠， 並能減輕腹部疼痛。 注意保溫， 如果是坐著或躺著， 最好用熱水袋晤著， 但不能總晤那一個地方， 適當的輕揉， 如果沒有熱水袋， 最好也要用手去輕揉小腹， 如果可以最好慢慢的走動，

保持飲食均衡， 多吃蔬菜、水果、雞蛋、雞肉、魚肉， 並儘量少吃多餐， 不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

加強體育鍛煉， 特別是體質虛弱者， 在利用飲食改善營養的同時， 可以配合做一些輕度的運動， 比如散步等。

當然， 對於痛經不能得到緩解的女生， 還應當及時到婦科就診。