去腳臭最有效的方法

方法步驟：

01 1首先， 要注意預防腳臭。 預防腳臭首先要注意腳部清潔， 保持皮膚乾燥， 勤換襪子。 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子， 以免造成腳汗過多， 腳臭加劇。 積極消除誘發因素， 如腳汗、腳癬等。 勿吃容易引發出汗的食品， 如辣椒、生蔥、生蒜等。 情緒宜恬靜， 激動容易誘發多汗， 加重腳臭。

02 2其次， 穿天然纖維的襪子， 棉的， 大豆纖維的， 竹纖維的都可以， 而且襪子越厚， 效果越好.另外選擇鞋墊和襪子時都儘量選擇皮， 麻， 棉等天然製品的。 要注意有些用後 會改變皮膚正常生理機能的鞋墊或襪， 此類物品含有的一些藥物可能會造成皮膚表皮嚴重脫落甚至腐爛，

03 3最後， 我們一定要保持腳部的衛生， 每天都要洗腳換襪子， 洗腳的時候還要把腳底和趾縫的死皮搓乾淨， 同時還可以在洗腳水裡面加適量的殺菌劑， 比如， 醋， 高錳酸鉀等。 還有 注意預防腳氣， 以免腳氣引起腳臭。