空調病治療方法有哪些 試試這樣吃

隨著生活品質的不斷提高， 人們的物質需求也在不斷完備。 空調的出現無愧是給我們的生活增添了幾分舒適感， 尤其是夏季更是離不開它。 然而， 空調也會給人們帶來煩惱。 你知道得了空調病應該怎麼治療嗎？

空調病治療食譜

1、桑菊浙貝茶

【原料】桑葉100克， 菊花50克， 浙貝母50克。

【製作方法】將上述原料研為粗末， 用紗布袋分裝， 每袋15克， 每次用1袋， 放入杯中， 用沸水沖泡， 頻頻飲用。

【特點】本方亦食亦藥， 具有疏風清熱、解表宣肺的功效， 適用於有發熱頭痛、鼻塞咳嗽症狀的空調病患者。 方中桑葉、菊花， 疏風清熱， 清肝明目；浙貝母止咳化痰，

相互配伍， 可辛涼宣散， 將閉鎖在體內的熱邪驅出體外， 達到宣肺止咳的目的。

2、蔥豉豆腐湯

【原料】豆腐250克， 淡豆豉12克， 蔥白15克， 調料適量。

【製作方法】先將豆腐切成小塊， 加入淡豆豉放水同煮， 煮沸10分鐘， 再入蔥白， 略煮片刻， 趁熱食之。

【特點】本品辛散解表， 清熱潤燥， 適用於有發熱、口渴、咽乾等症狀的空調病患者。 方中的淡豆豉、蔥白可辛散解表；豆腐性寒味甘， 可清熱潤燥， 三者合用可驅散體內的風熱之邪。

3、芫荽生薑湯

【原料】芫荽（香菜）10克， 生薑10克。

【製作方法】將芫荽洗淨切碎， 生薑洗淨切片。

4、扁豆荷葉粥

先將生薑放入鍋中， 加水一碗， 在火上煮沸2分鐘， 然後加入鮮芫荽及調味品即刻出鍋。

【特點】本品中芫荽辛溫， 可發表鼓邪外達;生薑性溫味辛，

可發散風寒， 溫中止嘔， 二者配合可將閉鎖在體內的風寒邪氣透達於表， 而且對胃寒噁心， 也有治療作用。

5、扁豆荷葉粥

【原料】扁豆（去莢）15克， 鮮荷葉1張， 粳米100克， 糖適量。

【製作方法】將粳米及扁豆淘洗淨， 加入水煮粥。 待粥熟後， 加入適量的糖， 攪拌均勻， 趁熱以荷葉覆蓋粥面上， 直至粥呈淡綠色， 棄荷葉， 即可食用。

【特點】本品有清熱、解暑、化濕的作用， 適用於有發熱頭重、脘悶泄瀉、噁心納呆等症狀的空調病患者。 扁豆性平味甘， 健脾和胃， 清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛， 既能清熱解暑， 又能祛濕止瀉， 還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘， 健脾益氣。 三者配合， 可清暑濕。

空調病的產生原因

空調房間內提供的空氣， 都是經反覆迴圈使用，

將空氣經冷卻或加熱、去濕或加濕後， 再流入房間內。 此種空氣並非新鮮空氣。 空氣中某些低濃度的有害物質， 因迴圈而積聚， 對人體有害。 同時， 氧的負離子數目減少， 正離子過多， 造成人體內分泌紊亂， 出現頭暈頭痛、疲勞倦怠、胃口減退、心慌、胸悶等。 由於女性對低溫的耐受性較差， 因此患空調症狀較嚴重， 導致渾身肌肉酸痛。

空調機內的環境， 很適宜細菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。 例如， 從空調系統的冷卻水中可以分離到引致軍團病的桿菌和其他病原體。

室內外環境（氣溫、濕度、氣流等）若相差過大， 使人難以適應， 容易引致感冒和鼻子敏感。 室內乾燥， 刺激呼吸道， 令鼻腔、鼻黏膜易發炎， 降低抵抗力。 常用迴圈空氣，

造成室內、室外空氣交換減少， 空氣污濁， 容易散播病菌。

空調房間往往自然光照射不足， 不能殺死室內的細菌和病毒。 精彩推薦：什麼是空調病 空調病有什麼症狀