很多人在睡覺的適合都會打呼嚕， 但是自己也許不知道， 其實經常性的打呼嚕對身體也是有一定傷害的。 那麼是什麼原因引起的打呼嚕。 你知道嗎?有什麼樣的方法能夠治療打呼嚕呢!就讓小編帶你一起來瞭解下。
打呼嚕的原因是什麼?
打呼嚕的原因是什麼?
在醫學上， 打鼾稱為“睡眠呼吸終止症候群”。 根據統計資料顯示， 打鼾問題以男性較為嚴重， 男與女的比例是“6:1”。 另一方面， 男性打鼾開始得較早， 大約在20歲以後就有可能發生， 女性較男性為遲， 多數發生在40歲以後。
醫學原因分析
(一)醫學原因分析：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言， 成年人以混合性症狀所引起的最多， 未成年人則以阻塞性的問題最多。
鼾聲的產生：由於打鼾者的氣道通常比正常人狹窄， 白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放， 不發生堵塞。 但夜間睡眠時神經興奮性下降， 肌肉鬆弛， 咽部組織堵塞， 使上氣道塌陷， 當氣流通過狹窄部位時， 產生渦流並引起振動， 從而出現鼾聲， 嚴重時呼吸可以暫時停止， 從而影響人的身體健康。 另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因
醫學界認為， 打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。 目前的醫學研究報告顯示， 高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高， 體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象， 另外如胸部有毛病， 糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
外部原因分析
(二)外部原因分析：
1、舌頭肥大
儘管有些人體形並不胖， 但有可能他的局部太胖了， 比如扁桃體， 軟齶和舌體肥大， 懸雍垂過長， 咽喉鬆弛， 舌尾碼等。
2、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。 由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄， 在白天清醒的時候， 咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放， 因而不會使氣道受到堵塞。 但是晚上睡眠時神經興奮性下降， 肌肉鬆弛， 咽部組織堵塞， 使上氣道塌陷， 當氣流通過狹窄部位時， 就會產生渦流還引起震動， 就這樣陣陣鼾聲也就產生了。
打呼嚕睡不著怎麼辦
3、鼻部異常
呼吸道鼻咽部， 頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。 例如鼻中隔偏曲， 鼻息肉等都可引起鼻部狹窄， 造成氣流堵塞， 引起打鼾。
4、心血管病變
打鼾與心血管疾病是有天然的聯繫， 就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症， 導致血壓上升。
打呼嚕的原因
5、呼吸暫停
因“睡眠性呼吸暫停綜合症”而出現的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由於呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
打呼嚕的手術治療方法
方法一：阻鼾器治療
阻鼾器在國內外臨床上用來治療打鼾已經近十多年歷史。國外的阻鼾器一般都是記憶型材質的阻鼾器，這種阻鼾器柔韌性能比較好，使用也比較舒適方便。另外需要說明的是：那種稱為止鼾器的鼻夾，對於打鼾是基本沒有任何效果的，和阻鼾器是完全不一樣的。
方法二：呼吸機治療
呼吸機在國內外臨床上用來治療睡眠呼吸暫停綜合症有十幾年歷史。呼吸機用來治療中重度的睡眠呼吸暫停綜合症效果是最佳的; 進口的呼吸機一般價格在萬元左右。
呼吸機
方法三：手術治療
手術用來治療肥胖導致的打鼾和堵塞性呼吸暫停綜合症效果也立竿見影，但比較痛苦，費用較高，而且復發率太高，復發時間幾個月到幾年不等，復發後鼾聲依舊。
打鼾的常見治療方法有哪些?
1、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止，對治療打呼嚕十分有效。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
2、用按摩治療打呼嚕時方向要橫向的，同一方向推推。最好用工具，向砭石棒、牛角等，只要不用塑膠的就行，因為塑膠有靜電。用手指會刺激另外反射區，有時候會有副作用。
按摩治療打呼嚕
3、按摩有鼻子兩側1個半指寬的位置，不到眼保健操的窪，按揉。這是常見的治療打呼嚕的方法。
4、另一按摩治療打呼嚕的方法是大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒，睡覺打呼嚕，枕頭不要太高。
5、有些藥物，如安眠藥、抗組織胺藥，可鬆弛肌肉，應儘量避免服用。
安眠藥
6、習慣性打鼾者，還可請口腔醫生做一個顎托，臨睡前戴在口腔裡，從而托住下垂的軟顎。抵住舌頭，保持呼吸道通暢。這些打呼嚕的治療比較有效。
7、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。這也是打呼嚕的治療方法之一。
枕頭不要太高
8、要想緩解打呼嚕，枕頭不宜過高，厚度以單側肩寬為宜。這也屬於打呼嚕的治療措施。
以上就是打呼嚕引起的原因以及治療方法的盤點。我們必須要瞭解是什麼原因引起的，才能更好的選擇治療的方法。
打呼嚕的原因
5、呼吸暫停
因“睡眠性呼吸暫停綜合症”而出現的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由於呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
打呼嚕的手術治療方法
打呼嚕的治療方法
方法一：阻鼾器治療
阻鼾器在國內外臨床上用來治療打鼾已經近十多年歷史。國外的阻鼾器一般都是記憶型材質的阻鼾器，這種阻鼾器柔韌性能比較好，使用也比較舒適方便。另外需要說明的是：那種稱為止鼾器的鼻夾，對於打鼾是基本沒有任何效果的，和阻鼾器是完全不一樣的。
方法二：呼吸機治療
呼吸機在國內外臨床上用來治療睡眠呼吸暫停綜合症有十幾年歷史。呼吸機用來治療中重度的睡眠呼吸暫停綜合症效果是最佳的; 進口的呼吸機一般價格在萬元左右。
呼吸機
方法三：手術治療
手術用來治療肥胖導致的打鼾和堵塞性呼吸暫停綜合症效果也立竿見影，但比較痛苦，費用較高，而且復發率太高，復發時間幾個月到幾年不等，復發後鼾聲依舊。
打鼾的常見治療方法有哪些?
1、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止，對治療打呼嚕十分有效。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
2、用按摩治療打呼嚕時方向要橫向的，同一方向推推。最好用工具，向砭石棒、牛角等，只要不用塑膠的就行，因為塑膠有靜電。用手指會刺激另外反射區，有時候會有副作用。
按摩治療打呼嚕
3、按摩有鼻子兩側1個半指寬的位置，不到眼保健操的窪，按揉。這是常見的治療打呼嚕的方法。
4、另一按摩治療打呼嚕的方法是大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒，睡覺打呼嚕，枕頭不要太高。
5、有些藥物，如安眠藥、抗組織胺藥，可鬆弛肌肉，應儘量避免服用。
安眠藥
6、習慣性打鼾者，還可請口腔醫生做一個顎托，臨睡前戴在口腔裡，從而托住下垂的軟顎。抵住舌頭，保持呼吸道通暢。這些打呼嚕的治療比較有效。
7、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。這也是打呼嚕的治療方法之一。
枕頭不要太高
8、要想緩解打呼嚕，枕頭不宜過高，厚度以單側肩寬為宜。這也屬於打呼嚕的治療措施。
以上就是打呼嚕引起的原因以及治療方法的盤點。我們必須要瞭解是什麼原因引起的，才能更好的選擇治療的方法。