口臭尷尬難忍 口臭是什麼原因引起的？

據統計顯示， 在全世界大約有9千萬人有口臭， 口臭不僅影響自身食欲， 加重口腔疾病， 就連自己美好的心情都會被口臭影響。 特別是社交活動增多， 口臭已嚴重影響了我們的社交。 那麼口臭， 是什麼原因引起的呢？哪些食物可以緩解口臭症狀呢？

口臭是什麼原因引起的?

專家介紹：口臭的形成原因主要是由於飲食不當， 或過多地食用辛辣食品， 或勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭， 胃腸功能減弱， 使食物在腸內得不到正常的消化。

大量食物糟粕不能排出體外， 愈積愈多， 形成毒素進入腸壁血液， 從而傷害臟腑引發各種疾病。 而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱， 產生臭氣， 向上蒸發， 通過口腔及鼻咽部位形成口臭。

專家提醒：五穀食材緩解口臭

小麥：富含澱粉， 維生素等， 有益生津的功效， 常食用可以改善口臭症狀。

土豆：含有多種礦物質和維生素，

大米：含有多種糖類和蛋白， 屬於清淡之物， 有助於調節身體機能。

核桃：富含亞油酸， 具有補中益氣的作用。

黃豆：有健脾開胃的功效， 適合由腸胃問題引發的口臭者食用。