排毒對於每一個人來說都是一個非常重要的事。 因為多多少少人體內都會有一定的毒素， 如果新陳代謝不能夠正常的排出毒素， 就會導致很多問題。 那麼， 我們應該怎麼樣進行偏方呢?排毒的偏方又有哪些?
黃瓜雞蛋紫菜湯
原料：黃瓜1條， 紫菜適量， 雞蛋1個。
做法：鍋中放入清水、薑片燒開。 紫菜撕碎放入鍋中， 放入黃瓜片。 濕澱粉勾芡， 淋入雞蛋液， 最後加鹽和香油調味出鍋。
菠菜粥
原料：新鮮菠菜100克， 粳米100克。
做法：菠菜洗淨， 放滾水中燙半熟， 取出切碎。 粳米成粥後， 將菠菜放入， 拌勻， 煮沸即成。 適宜於長期減肥造成的習慣性便秘。
木耳肉片湯
原料：水發黑木耳150克， 清湯1250克， 瘦豬肉150克， 味精1克， 綠葉菜25克， 胡椒粉05克， 熟筍片50克， 醬油、精鹽、澱粉適量。
做法：水發黑木耳洗淨、瀝幹， 瘦肉切片放入碗中， 加精鹽、幹澱粉拌勻漿好。 湯鍋置於旺火， 倒入清湯， 放入黑木耳、筍片燒沸， 加精鹽1克， 下綠葉菜、肉片氽熟， 湯沸時撇去浮沫， 放醬油、味精， 出鍋後撒上胡椒粉即成。 滋陰潤燥， 強壯身體， 適用於腸燥便秘。
硝菔通結湯
原料：鮮蘿蔔3000克， 淨樸硝150克。
做法：鮮蘿蔔(500克)切片， 淨樸硝加水2500毫升同煮。 蘿蔔熟爛撈出， 余湯再入蘿蔔500克， 煮爛撈出， 如此連煮6次， 得蘿蔔汁1000克。 治療大便燥結， 長久不通。
助排毒妙招
助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官， 各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，
助腎排毒
腎臟是排毒的重要器官， 它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料， 並通過尿液排出體外。 黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
潤腸排毒
腸道可以迅速排除毒素， 但是如果消化不良， 就會造成毒素停留在腸道， 被重新吸收， 給健康造成巨大危害。 魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。
多飲水多飲水可以促進新陳代謝， 縮短糞便在腸道停留的時間， 減少毒素的吸收， 溶解水溶性的毒素。 最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。 此外清晨飲水還能降低血液粘度，
每週吃兩天素食
給腸胃休息的機會因為過多的油膩或刺激性食物， 會在新陳代謝中產生大量毒素， 造成腸胃的巨大負擔。
結語：通過這裡推薦的幾種能夠有效排毒的小偏方的仔細閱讀， 相信很多的讀者朋友們對排毒都有了全新的認識以及瞭解吧!那麼， 如果你需要進行排毒的話!不妨試一試以上推薦的偏方哦!
