酸棗仁， 不少人都知道吧， 它就是人們常說的北方酸棗核。 它的功效有很多， 人們也都比較依賴它， 但即使再喜歡， 也別忽視了酸棗仁的副作用。 想知道酸棗仁的功效與作用以及酸棗仁怎麼吃嗎?那就一起來看看吧。
大多數食物都有利有弊， 所以在面對好處極多的酸棗仁的時候一定不要掉以輕心， 下面就給你們介紹下它的副作用。
酸棗仁的副作用
1.不良反應
口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂。
2.酸棗仁的毒性
酸棗仁150克/公斤給予小鼠灌胃無毒性症狀， 大鼠慢性毒性實驗證明其毒性極低，
作為一種中藥， 酸棗仁的副作用是比較小的， 大家可以放心食用， 但是在使用酸棗仁的時候， 我們需要注意很多問題， 瞭解酸棗仁的宜忌， 同時還應該瞭解酸棗仁的使用方法， 就能夠保證酸棗仁的療效。
酸棗仁養肝， 寧心， 安神， 斂汗。 有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用。
對子宮有興奮作用。 用於陰血不足， 心悸怔忡， 失眠健忘;體虛多汗。
酸棗仁實酸平， 仁則兼甘。 專補肝膽， 亦複醒脾。 熟則芳香， 香氣入脾， 故能歸脾。
能補膽氣， 故可溫膽。 母子之氣相通， 故亦主虛煩、煩心不得眠。 其主心腹寒熱， 邪結氣聚， 及四肢酸疼濕痹者， 皆脾虛受邪之病， 脾主四肢故也。
膽為諸髒之首， 十一髒皆取決於膽， 五臟之精氣， 皆稟於脾， 故久服之， 功能安五臟。
睡眠不好的話可以用點酸棗仁湯是沒什麼的。 但是主要還是要看醫生再確定對不對症， 睡眠不好的原因很多， 不是一個方子可以治所有一種病。
注意睡前1小時不要思考， 讓腦休息。 補充營養有利於身體機能的恢復， 利於睡眠。
酸棗仁湯的組成的每種藥都是很常用的， 沒發現有什麼不好的作用， 可以放心。
酸棗仁治療失眠有非常好的效果， 酸棗仁的副作用一般並不明顯， 所以酸棗仁也是很多人的選擇。 但是要治療失眠疾病， 患者最好要從生活中做起， 養成良好的生活習慣， 同時還應該調節好自己的心態， 才能夠有效的緩解失眠。
藥理作用
酸棗仁即酸棗的種子， 經炮製後可作藥用， 它含有生物鹼、多種氨基酸和金屬元素等成分， 能起到寧心安神、補中養肝、斂汗等作用， 對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病症有較好的治療效果。 酸棗仁常與靈芝配伍起效， 具有安神助眠等作用， 可治療嚴重性失眠。
1.鎮靜、催眠作用
酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現鎮靜及嗜眠， 無論白天或黑夜， 酸棗仁均能表現上述作用。 小白鼠口服時的鎮靜指數為1.95， 與巴比妥類藥物表現協同作用， 酸棗仁被連續使用6天后， 動物睡眠會變淺， 持續時間縮短， 即產生耐受性， 但停藥1周後可消失。
2.安定作用
近年來有人將酸棗仁與安定藥比較， 發現有許多相似之處。 酸棗仁煎劑給大鼠腹腔注射後，
3.鎮痛、降溫作用
小鼠熱板法證明， 腹腔注射酸棗仁煎劑有明顯的鎮痛作用， 使小鼠痛反應潛伏期顯著延長， 作用時間可持續3小時之久。 煎劑口服或腹腔注射， 對正常大鼠均有降溫作用。
食療功效
與靈芝配伍煮水喝， 有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對子宮有興奮作用。
用途
用於陰血不足， 心悸怔忡， 失眠健忘;體虛多汗。
用法
一日10~15g。 煎湯， 煮粥;研末服，
附方
1、酸棗仁粥
酸棗仁10g， 生地黃15g， 粳米100g。 棗仁、地黃水煎取汁， 入粳米煮粥食。 源于《聖惠方》。
本方以酸棗仁滋養安神， 生地黃養陰清心。 用於心陰不足， 心煩發熱， 心悸失眠。
2、棗仁人參粉
酸棗仁20g， 人參12g， 茯苓30g。 共研為細末。 每次5~6g， 溫水送服。 亦可入粥中煮食。 源于《普濟方》(原無方名)。
本方以酸棗仁斂汗， 人參補益肺氣， 茯苓安神。 用於體虛自汗、盜汗。 因三者又能養心安神， 故也可用於虛煩不眠。
常用配方
⒈治虛勞虛煩， 不得眠
酸棗仁二升， 甘草50克， 知母100克， 茯苓100克， 芎窮100克。 上五味， 以水八升， 煮酸棗仁得六升， 納諸藥煮取三升， 分溫三服。 (《金匱要略》酸棗仁湯)
⒉治骨蒸， 心煩不得眠臥
酸棗仁100克。 以水二大盞半， 研濾取汁， 以米二合煮作粥， 候臨熟， 入地黃汁一合， 更微煮過，不計時候食之。(《聖惠方》酸棗仁粥)
⒊治膽虛睡臥不安，心多驚悸
酸棗仁50克。炒熟令香，搗細羅為散。每服10克，以竹葉湯調下，不計時候。(《聖惠方》)
⒋治心臟虧虛，神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易於健忘，睡臥不寧，夢涉危險，一切心疾
酸棗仁(微炒，去皮)、人參各50克，辰砂(研細，水飛)25克，乳香(以乳缽坐水盆中研)0.5克。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。(《局方》寧志膏)
⒌治膽風毒氣，虛實不調，昏沉睡多
酸棗仁50克(生用)，全梃蠟茶100克，以生薑汁塗炙，令微焦，搗羅為散。每服10克，水七分，煎六分，無時溫服。(《簡要濟眾方》)
⒍治睡中盜汗
酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細末，米飲調下半盞。(《普濟方》)
結語：酸棗仁的副作用，你們都瞭解了吧。這對於喜歡吃酸棗仁的人來說，真的是極好的。看了上面說的酸棗仁的功效與作用以及酸棗仁怎麼吃，以後吃酸棗仁的時候小心些。
更微煮過，不計時候食之。(《聖惠方》酸棗仁粥)⒊治膽虛睡臥不安，心多驚悸
酸棗仁50克。炒熟令香，搗細羅為散。每服10克，以竹葉湯調下，不計時候。(《聖惠方》)
⒋治心臟虧虛，神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易於健忘，睡臥不寧，夢涉危險，一切心疾
酸棗仁(微炒，去皮)、人參各50克，辰砂(研細，水飛)25克，乳香(以乳缽坐水盆中研)0.5克。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。(《局方》寧志膏)
⒌治膽風毒氣，虛實不調，昏沉睡多
酸棗仁50克(生用)，全梃蠟茶100克，以生薑汁塗炙，令微焦，搗羅為散。每服10克，水七分，煎六分，無時溫服。(《簡要濟眾方》)
⒍治睡中盜汗
酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細末，米飲調下半盞。(《普濟方》)
結語：酸棗仁的副作用，你們都瞭解了吧。這對於喜歡吃酸棗仁的人來說，真的是極好的。看了上面說的酸棗仁的功效與作用以及酸棗仁怎麼吃，以後吃酸棗仁的時候小心些。
