預防男性不育要學會說三不

預防男性不育要從保護精子品質開始， 而保護精子品質要從學會說三“不”開始。

1、學會向緊身褲說“不”

有生育要求的“准爸爸”以及處於發育期的少男們， 都要向緊身褲說“不”。 因為緊身褲容易引發男性局部溫度升高以及通風性較差， 不僅容易使細菌滋生而導致各種炎性疾病的發生， 影響男性生育功能， 還會造成精子適宜生存的環境被破壞而使大量精子受損， 導致男性不育的發生。

2、學會向桑拿和熱水浴說“不”

男性睾丸製造精子的最佳溫度應在36℃左右， 如超越了這個溫度， 不僅會導致精母細胞的生成受到影響和抑制，

3、學會向大量飲酒說“不”

酒精對男性生精細胞具有猛烈的刺激作用， 能夠損傷精子， 且影響胚胎發育， 尤其是長期大量飲酒的不良生活方式， 很容易使男性生育功能受到不良影響， 進而發生不育症。