過度減肥可導致不孕不育的發生

體重是衡量一個人是否健康的客觀指標之一， 體重嚴重超過標準體重或過度低於標準體重都是不健康的表現。 若出現此類情況均會影響懷孕生產， 因為前者可能患有肥胖症， 後者則可能患有消瘦症， 都會對影響正常的生殖功能導致不孕不育的發生。

如何判斷是否肥胖或消瘦呢？如何計算標準體重呢？現介紹幾種體重計算方法如下：

（1）稱重法：標準體重（千克）=身高（釐米）－105， 此方法簡單易行。 若實際稱得的體重在“標準體重”的正或負10%範圍內， 即是正常的體重。

（2）腰圍測量法：通過下腹部隆起部位（正常者通過臍部）用軟尺繞腰部測量周長。

（3）腰臀比值法：除了測定腰圍外， 再測定臀圍值。 腰圍值/臀圍值， 結果若小於0.85， 即屬於正常水準。

（4）腰身比值法：將所測得的腰圍值與身高值相比， 若小於0.60則屬於正常水。