寶寶夏天喝水多好嗎

一、寶寶夏天喝水多好嗎

二、寶寶夏季喝水注意事項

三、夏天讓寶寶愛上喝水的技巧

寶寶夏天喝水多好嗎

1、剛出生的小嬰兒,體內的含水量達到了85%;孩子體內的含水量大約為70%左右;而成人體重之中大約有60%是水。 寶寶的體表面積比成年人要大,分泌的汗液相對于成人來說要多,而且排泄次數也比較多,消耗的水分也就比大人多很多。 加上寶寶代謝旺盛,如果補水不及時,體內就容易缺水。 所以,一定要記住經常讓寶寶喝水,尤其是夏天,以補充丟失的水分。 所以寶寶夏天多喝水好。

2、寶寶夏天是需要多喝水的,這樣可以滿足身體所需,不易得病。

即便是純母乳的寶寶,也可以適當喝些水的,天氣太熱,通過汗腺流失很多水分的。 夏天喝水有6個訣竅。 喝早不喝晚,不要等覺得渴了再喝,等你覺得渴了的時候身體已經處於嚴重缺水狀態了;喝溫不喝冷,避免引發腸道疾病;喝慢不喝快,小口喝,不牛飲;喝淡不喝甜,不喝碳酸飲料,涼白開水最好;多吃水果,從水果中攝取水分;喝水要分身體情況,有腎病的不能盲目喝水,需尊醫囑。

寶寶夏季喝水注意事項

1、新生兒不能喂過甜的水

年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時,往往以自己的感覺為准,自己嘗過覺得甜才算。 其實,新生兒的味覺要比成人靈敏得多,成人覺得甜時,他們就覺得甜得過度了。

多給新生兒吃糖是沒有好處的。 用高濃度的糖水喂新生兒,最初可加快腸蠕動的速度,但不久就轉為抑制作用,使孩子腹部脹滿。 喂新生兒的糖水濃度以成人品嘗時在似甜非甜之間即可。

2、最好的飲料是白開水

不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴,這不妥當。 飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質,喝下去後不象白開水那樣很快就離開胃部,而會長時間滯留,對胃部產生不良刺激。 孩子口渴了,只要給他們喝些白開水就行,偶爾嘗嘗飲料之類,也最好用白開水沖淡再喝。

3、飯前不要給孩子喂水

飯前喝水可使胃液稀釋,不利於食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影響食欲。

恰當的方法是,在飯前半小時讓孩子喝少量水,以增加其口腔內唾液的分泌,有助於消化。

4、睡前不要給孩子喂水

年齡較小的孩子在夜間深睡後,還不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遺尿。 即使不遺尿,一夜起床幾次小便,也影響睡眠。

5、不要給孩子喝冰水

孩子天性好動,活動以後又往往渾身是汗,十分口渴。 此時,有的家長常給孩子喝一杯冰水,認為這樣既解渴又降溫。 其實,大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮,不但影響消化,甚至有可能引起腸痙攣。 除此之外,家長還要教育孩子喝水不要暴飲,否則可造成急性胄擴張,有礙健康。

夏天讓寶寶愛上喝水的技巧

1、在遊戲中愛上白開水。 好習慣要慢慢培養。

我是這樣做的,找來兩隻小杯子,每只小杯子都倒上同樣多的白開水,一隻杯子給豆豆,一隻杯子給我,然後我們來玩兒“乾杯”的遊戲,每次乾杯都要真的把杯子裡的水喝幹。 喝白開水的問題也一下就解決了。

2、寶寶睡覺醒後和玩耍投入時,給寶寶喝白開水,因為這個時候寶寶很乖,很容易接受他平時不愛接受的事情。

3、吃飯後,以漱口為名,讓寶寶喝口白開水。

4、帶寶寶出去玩時,可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣,讓寶寶向他學習。

5、每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物。 原來寶寶喜歡天線寶寶,我就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。