對於很多的孕婦來說， 便秘也不會因為孕婦的特殊性而遠離他們。 對於很多的女性朋友來說， 在懷孕期間， 更要注意自己的身體。 因為如果患有便秘的話， 會讓孕期非常痛苦。 那麼有沒有什麼方法可以改善呢?
幾則粥療方法：
胡桃粥：取胡核仁4個， 粳米100克。 將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。 適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
芝麻粥：先取黑芝麻適量， 淘洗乾淨曬乾後炒熱研碎， 每次取30克， 同粳米100克煮粥， 適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。
酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。 先將粳米加水煮沸，
柏子仁粥：將柏子仁30克洗淨去雜搗爛， 加粳米100克煮粥， 服時兌入蜂蜜適量。 適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
無花果粥：無花果30克、粳米100克。 先將米加水煮沸， 然後放入無花果煮成粥。 服時加適量蜂蜜和砂糖。 有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。
對於孕婦來說， 即使患有便秘的話， 也不能隨意吃一下具有緩解便秘的食物。 因為孕期的特殊性， 所以在出現便秘的時候， 孕婦可以嘗試一下上面介紹的幾款藥粥來進行調節。 如果還是不能改善的話， 可以諮詢一下醫生的建議。
