美白是每個女人一生的事業， 好肌膚不是隨便說說就能有的， 美白祛斑也不是用一些化妝品就有效的!美白的方法你們都瞭解哪些呢， 生活中大家都知道怎樣正確美白才是有效的嗎?下面就和小編一起學習一下護膚達人們美白祛斑方法吧!
不同肌膚的美白方法 讓你擁有白皙透亮肌膚
過度美白的表現
1.經常服用含左旋C、傳明酸和氫醌等成分的藥物， 寄希望於通過藥物來達到肌膚美白的效果。
2.每天都敷美白麵膜， 而且持續半小時或更久， 甚至有敷著面膜過夜。
3.護膚只用美白產品、嘗試各種美白偏方和新品以及長期注射美白針等。
過度美白的後果
可能損害皮膚健康， 肌膚皮脂膜受損。 肌膚敏感， 造成紅疹、長色斑等不良後果。 美白的女生也要注意， 不同的膚質適宜不同的美白方法。
幹性膚質如何美白
從補充肌膚水分開始， 保濕是第一位的工作。 以充足的水分營養滋潤肌膚， 維持肌膚正常代謝， 抵抗乾燥與色素沉著。 美白產品大多具有美白保濕雙重功效， 但是保濕功效相對弱一點， 所以除了美白護理的基礎課外， 在晚間使用特潤型的晚霜， 可給予肌膚充足營養， 美白滋養兩不誤。
中性肌膚如何美白
這類肌膚的美白是三類中最簡單的， 並不需要使用完整的美白產品， 著重白天的防曬和夜間的保濕。
油性肌膚如何美白
全天使用全套無油型的美白乳液， 既為肌膚提供營養， 又不用擔心會加重肌膚負擔， 堵塞毛孔。 堅持白天、晚上使用洗面乳、爽膚水和乳液。 日間使用T部位專用控油產品和防曬產品， 預防黑斑形成。 夜間使用美白精華液， 為肌膚提供充足營養， 修復肌膚日間損傷。
美白注意事項
1.在黑斑或膚色暗部位不可用力塗抹美白精華， 應用指腹慢慢地輕揉， 讓精華液充分被肌膚吸收。
2.通過按摩幫助淡化斑點。 以眉心、人中為中線， 將兩手包覆臉龐， 由內往外進行按摩。
3.針對黑斑處， 用指尖反復按壓， 讓滋潤成分被肌膚充分吸收， 這樣美白效果會更顯著。
4個方法使皮膚日漸白嫩迅速變白美人
方法一：自製美白麵膜
1.把醋和鹽用水溶解， 比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1， 用調好的混合液把毛巾潤濕， 擦在臉上， 早晚各一次， (如果要多擦個一兩次也沒問題啦)， 效果不錯哦， 而且見效很快， 皮膚會變白， 痘痘也會不見了.
2.用草莓炸成汁， 放上蛋清。 每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉， 不能用芭蕉代替)， 然後倒入全脂牛奶， 再加入少量水。 這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹， 然後輕輕拍打臉部， 最後什麼都不要做。 20分鐘後洗掉...你發現了什麼?是不是白了一圈
方法二：生活美白小技巧
一、淘米水洗臉
每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.
二、牛奶塗臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鐘再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效,
三、吹口哨
吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩。
方法三：日常習慣助美白
1、要睡覺的時候， 那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後， 敷在臉上20分鐘， 每週3次， 你的皮膚會有想不到的水亮清透!
3、每天起床喝兩杯水， 其中一杯加些鹽巴， 可以清腸胃。
4、出門前一定要茶隔離霜及防曬乳， 回家記得馬上卸妝。
5、先用溫水再用冷水洗臉， 會讓臉既乾淨且毛孔會變小。
6、一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸類的東西， 保持皮膚清潔。
7、每晚洗完臉後， 將養樂多倒在化妝棉上， 直接敷在臉上， 甚至額頭下巴也可以順便敷上， 不但祛斑美白， 每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
方法四：關於美白針
並非所有的人都適合使用美白針， 專家告訴我們， 以下幾類人是不建議使用美白針美白的：
1、對維他命會過敏的人不適合打美白針。
2、懷孕及患有心血管疾病的人不適合打美白針。
3、腎結石患者禁用。
(1)少量攝入富含酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素C的食物
化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含維生素E的食物
現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
結語：很多的女人不是天生就有好肌膚的，大多數的女人都遇到各種各樣的肌膚問題!尤其是春季，過敏的女人比較多，美白祛斑一定要選擇適合自己的美白方法和產品，這樣才能美白肌膚!上述介紹的這些美白妙招希望能夠幫助大家哦!
1、對維他命會過敏的人不適合打美白針。
2、懷孕及患有心血管疾病的人不適合打美白針。
3、腎結石患者禁用。
(1)少量攝入富含酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素C的食物
化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含維生素E的食物
現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
結語：很多的女人不是天生就有好肌膚的，大多數的女人都遇到各種各樣的肌膚問題!尤其是春季，過敏的女人比較多，美白祛斑一定要選擇適合自己的美白方法和產品，這樣才能美白肌膚!上述介紹的這些美白妙招希望能夠幫助大家哦!
