曾有一段時間， 我的臉上長滿了痤瘡(青春痘)， 後來一位同學告訴我一個簡單易行的小偏方， 一試效果還真不錯。
方法是：取野菊花50克， 加水煎成200毫升溶液， 將其冷卻後倒入制冰格裡， 在冰箱中凍成小冰塊備用。 每天用洗面乳洗淨臉後， 用一塊冰塊輕輕塗擦面部10分鐘左右， 每天兩次， 一星期即可清除青春痘。
有專家認為， 雖然野菊花具有清熱解毒的功效， 但是從這個偏方上來看， 首先50克野菊花煎出200毫升溶液濃度不是很高。 其次， 痤瘡並不單純只是感染， 它的病根還在於毛孔堵塞、油脂分泌過於旺盛，
預防粉刺、痘痘6個小秘方
1、正確清洗肌膚：以溫水洗臉， 但每天洗臉次數不可超過3次。 清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步， 完整的清潔功夫， 可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質， 避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。
2、定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物， 可加強促進細胞新陳代謝， 避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口， 引發細菌滋生而產生面皰。
3、使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品， 也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。
4、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象， 導致荷爾蒙失調、影響內分泌， 並進而間接地促使粉刺面皰的形成。
5、避免過度曝曬于陽光下：過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化， 且肌膚黑色素的累積， 亦會加深痘疤的色澤， 並延緩其恢復的時間。
6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發面皰的孳長， 所以想減少粉刺或面皰的問題， 必須先改變飲食習慣， 多喝水且多吃青菜蔬果， 加速身體的新陳代謝， 促進細胞排毒的能力。
