怎麼擺脫痘痘煩惱方法

很多愛美的女性更為之愁眉苦臉， 她們試用了種種戰痘方法， 但這欲罷不能的小痘痘總是糾纏不休， 此消彼長。 那麼， 到底該怎樣才能擺脫痘痘的困擾呢?

何時一去不復返

漂亮的黎娜是一名小學舞蹈教師， 她工作一年多就組建了校舞蹈隊， 排出了三個大型舞蹈， 並為學校分別捧回了兩個市級一等獎， 一個二等獎。 氣質優雅、身材苗條的她民族舞也跳得特棒， 因而深受老師和學生的喜愛。 可是， 別人看來風光無限的黎娜並不快樂， 因為她時時被滿臉的“青春痘”所折磨。 “如果不是臉上的這些小痘痘，

也許我現在早已活躍在銀幕上了”。 在黎娜自信的語氣中記者分明感覺到了一絲沮喪。

原來， 考上藝術學校後， 愛美的黎娜不經意間發現自己臉上長了幾個“小痘痘”， 開始她試圖用粉脂蓋住它， 但小痘痘越長越大， 於是她就用力去擠、去挖， 結果小痘痘不僅沒有消掉， 反而越長越多。 後來， 黎娜到醫院門診部就診時， 皮膚科專家發現， 她臉部的痘痘已感染發炎， 並有劇烈觸痛， 一些被擠過挖過的小痘痘還結了痂， 留下了明顯的。

空軍總醫院皮膚科主任醫師趙小忠告訴記者， 年輕女性最常見的就是這種“青春痘”， 又叫暗瘡、粉刺， 在上稱為， 猶如粟粒及綠豆大小的隆起皮疹， 好發於臉部， 常在頰、鼻前端及兩側、額、下頦等處出現。

9歲、50歲， 都長青春痘

許多人認為青春痘是青春期特有的產物， 隨著青春期的結束， 青春痘也會跟著消退。 事實上， 青春痘可伴隨我們一生。 尤其近年來隨著人們生活水準的提高、飲食結構的改變、工作學習節奏的加快以及空氣環境的污染， 長青春痘的病人日益增多， 其發病年齡已趨向少年和中年。 據趙主任介紹， 這類病人約占了他門診總人數的1/4左右。 其中年齡最小的為9歲， 最大的50多歲。

痘痘到底從何而來

專家說， 青春痘的發生與多種因素相關， 非常複雜。 其發病機理主要與內分泌失調、皮脂分泌過多以及毛囊內微生物感染有關。 此外， 許多人也會因為生活習慣和環境的改變而產生青春痘。

由於牽扯到容貌問題， 許多女性患者易產生自卑心理，

對自己容貌的不滿意會使她們失去樂觀向上的精神， 而灰暗的心態又可通過一系列神經、內分泌因素加重病情， 從而形成惡性循環。 一些三四十歲的職業女性長青春痘， 主要是由於工作和家庭的壓力太大所致， 五十歲以後則主要由內分泌失調、雌激素減少所引起， 以那些青春期沒長粉刺、深色肌膚及油性皮膚婦女的發生率較高。

如何消掉小痘痘

專家認為， 臉上長青春痘其實是一種正常的反應， 首先應該從心理上正確地對待它。 對於一些較輕的青春痘， 可到醫院和院請專業人士幫忙擠出來， 儘量避免自己用手去擠去挖， 否則可能發生感染。 若青春痘長得較多， 應到醫院進行抗感染治療，

主要採用內服藥和外用藥相結合的方法， 另外， 准分子鐳射也是一種不錯的療法。 除了上述治療方法外， 平時生活起居也應適當注意， 主要表現在：飲食清淡：少食高熱量和刺激性食物， 多吃新鮮水果和蔬菜， 多飲水。 生活有規律：經常熬夜的人應適當調整作息時間， 保證充足的， 要知道夜生活頻繁的人， 皮膚抵抗力會下降， 面部就很容易出現痘痘。 保持皮膚清潔：油性皮膚的人應經常用溫水洗臉， 以保持皮膚的清潔， 最好別， 以免堵塞毛囊口， 引起感染。