身邊有很多的小姐妹， 不知道是什麼原因， 臉上就長了不少的痘痘， 特別是下巴的位置， 更是聚集了不少的痘痘， 雖然長痘痘不要命， 但是卻讓美女們丟了“面子”， 所以一定要及時的調理才是。
生活習慣調理
不合理的生活習慣， 熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的產品， 特別是個人衛生如果做不好， 皮膚無法得到有效清潔， 毛孔堵塞油脂無法及時排出。
不規律的生活習慣和不健康的飲食都是長痘的原因， 要想皮膚健康， 首先要養成良好的生活習慣。
熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調， 為痘痘的形成也創造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣， 適當的緩解壓力， 保持心情愉快。
護膚品調理
一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護膚品來解決， 基於護膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳， 難免會造成盲目選擇。
速效祛痘產品不建議使用， 此類型產品含有過多的激素等化學添加成分， 長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產品， 更安全放心一些。
飲食調理
人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物， 雖然滿足了食欲也起到了一定的禦寒效果， 但卻給皮膚帶來了影響， 太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌， 也成為痘痘產生的一大原因;所以儘量多食一些水果蔬菜類食物， 少食刺激性食物， 規律飲食。
內部系統調理
痘痘的產生主要是皮膚內的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出， 造成皮脂腺過度分泌的內部原因主要有內分泌失調， 新陳代謝不正常運行。
因此需要對內部系統進行調理， 使其正常運行，
下巴長痘痘如何調理？通過上文相信大家已經知曉，
其實長痘痘的原因很多，
有壓力因素，
飲食因素，
有環境因素，
但是不管是什麼因素導致的，
長了痘痘就要想辦法去解決，
否則嚴重了，
就更難辦了。